A alimentação restrita, também chamada de alimentação com janela de tempo, pode ajudar alguns adultos com diabetes tipo 2 a...

Trocar o sal comum por um substituto com potássio pode ajudar a reduzir a pressão alta, mas a dúvida era...

A creatina cérebro virou um tema de interesse porque esse suplemento, conhecido pelo uso na força muscular, também participa do...

O magnésio L-treonato ganhou destaque por ser uma forma estudada para aumentar a disponibilidade do mineral no cérebro. No novo...

O consumo frequente de ultraprocessados pode afetar o fígado não apenas pelo excesso de calorias, gordura, açúcar e sal. Um...

A ferritina baixa pode ter relação com pernas inquietas mesmo quando a pessoa não tem anemia. Isso acontece porque a...

Tomar café todos os dias pode estar associado a melhores marcadores de saúde do fígado, especialmente em relação à gordura...

O amido resistente pode mudar a forma como o corpo responde ao arroz, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2....

Reduzir ultraprocessados pode fazer diferença além do peso. Um ensaio clínico de 2025 observou que limitar esses alimentos a uma...

A gordura visceral, aquela que se acumula mais profundamente na barriga e fica ao redor dos órgãos, não depende apenas...