Jeferson Henrique, Autor em Tua Saúde

Trocar os lençóis regularmente é importante para manter a higiene da cama, mas a frequência da troca não é o...

Ferver a água pode eliminar microrganismos perigosos, mas não garante a remoção de contaminantes químicos.

Quando a água precisa ser fervida antes de beber — e quando ferver não resolve

Ferver água antes de beber é uma medida importante quando existe suspeita de contaminação por vírus, bactérias ou parasitas, especialmente...

Sementes e castanhas geralmente não precisam ser eliminadas da alimentação de pessoas com doença diverticular fora das crises.

Diverticulite: é preciso cortar sementes e castanhas da alimentação?

Quem tem diverticulite nem sempre precisa eliminar sementes, castanhas ou pipoca da alimentação. Durante muitos anos, esses alimentos foram evitados...

O aumento da queda de cabelo pode estar relacionado a alterações hormonais, deficiências nutricionais e outras condições de saúde.

Queda de cabelo aumentou: quando não é só alimentação e vale investigar

Perceber mais cabelos no travesseiro, no ralo do banheiro ou na escova pode causar preocupação, especialmente quando a quantidade parece...

O sensor de glicose permite acompanhar as variações do açúcar no organismo ao longo do dia, mesmo sem o uso de insulina.

Sensor de glicose vale a pena para quem tem diabetes e não usa insulina?

O sensor de glicose pode ser útil mesmo para pessoas com diabetes tipo 2 que não utilizam insulina. O dispositivo...

Batimentos cardíacos irregulares acompanhados de cansaço podem indicar alterações do ritmo do coração.

Coração batendo irregular com cansaço: quando o ritmo merece ser checado

Sentir o coração batendo de forma irregular e, ao mesmo tempo, perceber um cansaço diferente do habitual pode ser sinal...

O consumo excessivo de suplementos de vitamina C pode aumentar a preocupação com a formação de pedras nos rins em pessoas predispostas.

Vitamina C em excesso faz mal aos rins? Quem precisa ter mais cuidado

A vitamina C é importante para a imunidade, a formação de colágeno e a absorção de ferro, mas consumir quantidades...

Tristeza persistente e perda de interesse por atividades habituais podem ser sinais de depressão, especialmente quando prejudicam a rotina.

Tristeza e falta de interesse começaram a atrapalhar a rotina: quando buscar ajuda

Sentir tristeza em momentos difíceis faz parte da vida, mas quando o desânimo permanece por vários dias, atividades antes prazerosas...

A queimação na parte externa da coxa pode indicar compressão de um nervo sensitivo, conhecida como meralgia parestésica.

Queimação na parte de fora da coxa: quando um nervo pode estar comprimido