A dor lombar pode surgir após esforço, má postura ou tensão muscular, mas quando ela desce pela nádega e pela...

A creatina menopausa virou tema de interesse porque a queda hormonal após a menopausa favorece perda de massa magra, redução...

Caminhar é um ótimo hábito depois dos 65 anos, mas não deve ser o único foco. Para manter autonomia, levantar...

Ficar sentado por muitas horas seguidas pode atrapalhar a forma como o corpo lida com a glicose após as refeições....

Fazer uma caminhada pós-refeição leve, por cerca de 10 minutos, pode ajudar a reduzir o pico de glicose depois de...

O arroz resfriado voltou ao radar porque, depois de cozido e levado à geladeira, parte do amido pode se reorganizar...

O café sem açúcar voltou a chamar atenção em estudos sobre fígado gorduroso, especialmente pela possível relação com metabolismo, microbiota...

A dúvida entre proteína vegetal e proteína animal ficou ainda mais importante com o envelhecimento, fase em que o corpo...

Depois dos 60 anos, a proteína ganha ainda mais importância porque o corpo tende a perder massa muscular com mais...

A pressão alta costuma ser ligada ao excesso de sal, mas o outro lado da balança também importa. O baixo...