Magnésio bisglicinato antes de dormir: o que o maior ensaio placebo-controlado já feito encontrou sobre a insônia
Tomar magnésio bisglicinato antes de dormir pode trazer uma melhora pequena, mas mensurável, nos sintomas de insônia em adultos com...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Concentrar as refeições em uma janela de 8 horas manteve a mente mais afiada em mulheres mais velhas, aponta ensaio clínico
Concentrar as refeições em uma janela de cerca de 8 horas por dia pode ajudar a preservar algumas habilidades cognitivas...
A urolitina A, composto que o intestino produz a partir de romã e nozes, aumentou a força muscular em adultos; entenda a “reciclagem” das mitocôndrias
A urolitina A é um composto produzido por algumas bactérias do intestino a partir de substâncias presentes em alimentos como...
Uma dose alta de creatina pode segurar o raciocínio depois de uma noite sem dormir? O que mostrou o estudo com ressonância cerebral
Uma dose alta de creatina pode ter ajudado a reduzir parte da queda de raciocínio causada por uma noite sem...
O equivalente a uma colher de plástico no cérebro humano: o que revela o estudo que ligou microplásticos à demência
A ideia de encontrar o equivalente a uma “colher de plástico” no cérebro humano assusta, mas precisa ser entendida com...
Plástico dentro das artérias: por que encontrar microplásticos na placa quase dobra o risco de infarto e AVC, segundo o NEJM
Encontrar microplásticos nas artérias chamou atenção porque essas partículas foram identificadas dentro de placas de gordura retiradas da carótida, uma...
De onde vêm os metais pesados ligados ao maior risco de diabetes tipo 2 e como reduzir a exposição no dia a dia
Os metais pesados, como chumbo, cádmio, mercúrio e arsênio, podem chegar ao corpo pela água, alimentos, ar poluído, cigarro, poeira...
Quantas xícaras de café por dia se associam a menos gordura no fígado, segundo dados de mais de 450 mil pessoas
Dados recentes sugerem que o consumo moderado de café pode se associar a melhores desfechos em pessoas com gordura no...
O que colocar no café da manhã para não sobrecarregar o fígado gorduroso: escolhas simples que ajudam a reduzir a gordura no fígado
Para quem tem fígado gorduroso, o café da manhã pode ajudar no controle da gordura no fígado quando combina fibras,...
A anemia que não melhora com ferro, junto de gases e cansaço, pode ser doença celíaca ainda sem diagnóstico
Anemia que não melhora mesmo com reposição de ferro, principalmente quando vem acompanhada de gases, barriga estufada e cansaço persistente,...