A coqueluche pode passar despercebida quando não aparece com o “guincho” clássico ao respirar depois da crise de tosse. Em...

O sarampo pode dar sinais antes da erupção vermelha na pele, e um dos mais importantes aparece dentro da boca....

A febre Oropouche é uma arbovirose que pode causar sintomas parecidos com dengue, como febre, dor de cabeça intensa e...

A gripe aviária H5N1 voltou a chamar atenção porque, em alguns casos recentes, o primeiro sinal percebido não foi falta...

Depois dos 50 anos, proteger a memória não depende de uma única vitamina, exame ou treino “milagroso”. Uma rotina com...

A melatonina pode ajudar em situações específicas, como jet lag e alguns distúrbios do ritmo do sono, mas não deve...

Fazer exercícios de força apenas dois dias por semana pode ser um hábito simples para proteger equilíbrio, ossos e autonomia...

Após os 50 anos, preservar músculo não depende apenas de comer mais proteína ou tomar suplemento. O músculo envelhecido tende...

Feijão, lentilha e grão-de-bico são alimentos simples, baratos e ricos em uma combinação poderosa: fibra e proteína vegetal. Juntos, esses...

A proteína em pó depois dos 50 pode ajudar em situações específicas, mas também pode ser uma escolha pior do...