Para ajudar a prevenir pedra nos rins, a medida mais importante não é fazer detox, tomar chás em excesso ou...

O fígado gorduroso não depende apenas do que se come, mas também pode ser influenciado pela forma como as refeições...

Comer ultraprocessados à noite pode atrapalhar mais do que a qualidade da dieta. Quando esse hábito envolve açúcar, gordura, muito...

O sal light pode ajudar algumas pessoas a reduzir o consumo de sódio, mas não deve ser visto como troca...

Acordar para urinar todas as noites pode ser comum com o passar dos anos, mas não deve ser tratado automaticamente...

O excesso de sódio pode aumentar a pressão arterial mesmo quando a pessoa quase não usa saleiro. Isso acontece porque...

A pressão alta costuma ser ligada ao excesso de sal, mas o potássio também tem papel importante no equilíbrio da...

O intestino preso nem sempre melhora apenas com ameixa, chás ou tentativas isoladas. A constipação costuma responder melhor quando a...

A creatina ficou famosa no universo da musculação, mas a ciência tem investigado seu papel além do ganho de força....

O magnésio participa da contração muscular, da transmissão dos impulsos nervosos e da produção de energia. Por isso, cãibras, cansaço...