Frutas vermelhas, azeite de oliva, verduras, legumes e outros vegetais coloridos fornecem antioxidantes que ajudam o organismo a lidar com...

Para emagrecer, o organismo precisa gastar mais energia do que recebe, mas a conta não termina nas calorias. Hormônios como...

Sentir mais sede e urinar com maior frequência pode acontecer em dias muito quentes ou quando se aumenta bastante a...

Encontrar gordura no fígado em um ultrassom é relativamente comum e, na maioria das vezes, não significa que exista cirrose...

O pré-diabetes costuma ser silencioso. Sede excessiva, cansaço, aumento da vontade de urinar e visão embaçada podem aparecer quando a...

O excesso de sal pode favorecer retenção de líquido, mas ele não age sozinho. Sódio e potássio trabalham em conjunto...

Não existe uma única posição ideal para todo mundo. Dormir de lado costuma ser mais favorável para quem tem refluxo,...

As vitaminas A, E e K são chamadas de lipossolúveis porque precisam participar do processo de digestão e absorção das...

Na maioria dos casos, sim. Quem tem hipertensão e função renal preservada pode incluir banana diariamente dentro de uma alimentação...

A resistência à insulina não acontece simplesmente porque uma pessoa consome açúcar demais. O quadro é mais complexo e pode...