A prática regular de exercícios físicos é uma das estratégias mais eficazes para baixar a pressão arterial sem o uso...

O consumo excessivo de álcool é uma das principais causas de doenças hepáticas em todo o mundo e está diretamente...

O consumo excessivo de sal, embutidos e alimentos muito salgados eleva a pressão arterial porque o sódio favorece a retenção...

O consumo excessivo de canela pode causar efeitos colaterais como irritação na boca, queda da pressão arterial, alergias e, em...

O sono tem relação direta com o ganho de peso porque influencia hormônios responsáveis pela fome, pela saciedade e pelo...

O consumo de refrigerantes, sucos industrializados e outras bebidas açucaradas provoca elevação rápida da glicose no sangue, dificulta o controle...

O consumo exagerado de chá verde pode causar efeitos colaterais como insônia, irritabilidade, dor de cabeça, taquicardia, problemas gastrointestinais e,...

As fibras alimentares têm papel essencial no funcionamento do intestino e no equilíbrio da microbiota, o conjunto de microrganismos que...

O chuchu (Sechium edule) é um legume rico em água, fibras, vitaminas e compostos bioativos como flavonoides, que oferecem propriedades...

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino, o controle do colesterol, da glicose e a sensação de...