Uma alimentação baseada com frequência em refrigerantes, biscoitos, salgadinhos, embutidos, cereais açucarados e outros ultraprocessados durante a infância pode estar...

O ferro é essencial para a formação da hemoglobina e pode ser necessário no tratamento da anemia por deficiência desse...

Bater manga com couve pode ser uma forma prática de incluir fruta e verdura na alimentação, especialmente para quem acha...

Mastigar devagar não é apenas uma regra de etiqueta. A mastigação é a primeira etapa do processamento dos alimentos e...

Entre banho frio e banho morno a quente, a evidência favorece a água aquecida quando o objetivo é facilitar o...

A cor e o aspecto das fezes podem mudar por motivos simples, como alimentação ou uso de suplementos. Porém, fezes...

Mudanças no estilo de vida têm papel reconhecido no controle da hipertensão e podem melhorar a pressão mesmo em quem...

A passiflora, conhecida como flor-do-maracujá ou flor-da-paixão, é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada pelo efeito calmante. Preparações de Passiflora incarnata...

A doença renal crônica pode avançar durante meses ou anos sem provocar sintomas claros. Por isso, esperar sinais no corpo...

Não existe uma única sobremesa que seja a “mais saudável” para todas as pessoas, mas algumas escolhas facilitam uma alimentação...