De acordo com especialistas, incluir diferentes cores de vegetais no prato amplia a variedade de nutrientes
Um prato com vegetais de cores diferentes não é apenas mais atraente. As tonalidades dos alimentos vegetais estão relacionadas à...
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Batata e batata-doce são fontes de carboidratos, potássio e fibras e podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. Os carboidratos...
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