Vinho tinto, padrão alimentar mediterrâneo, compostos bioativos e envelhecimento saudável costumam aparecer na mesma conversa quando o tema é longevidade....

Magnésio, relaxamento muscular, atividade nervosa e produção de melatonina aparecem com frequência nas conversas sobre descanso noturno. O interesse aumentou...

Tontura ao sair da cama e ficar em pé de forma brusca costuma indicar uma queda transitória da pressão arterial,...

Proteína ganha mais importância após os 50 anos porque o corpo passa a responder menos ao estímulo anabólico das refeições....

Constipação intestinal recorrente costuma ser atribuída logo à baixa ingestão de fibras, mas o funcionamento do intestino depende de um...

Envelhecimento da pele não depende só da idade. Radiação solar, poluição, inflamação, hidratação insuficiente e alterações no colágeno aceleram rugas,...

Azeite extravirgem voltou ao centro das discussões sobre alimentação e função neurológica. Além de fornecer gorduras monoinsaturadas, ele concentra polifenóis,...

Vitamina D depende da pele, da radiação UVB e de fatores como horário, estação, latitude e fototipo. Por isso, não...

Sono profundo, memória e neurociência voltaram ao centro das pesquisas porque a fase mais estável do descanso noturno parece ter...

Dor no joelho ao subir escadas costuma ser atribuída ao envelhecimento ou ao “desgaste”, mas esse incômodo muitas vezes tem...