A voz rouca depois de gripe, resfriado ou uso intenso da voz costuma acontecer por inflamação da laringe, região onde ficam as cordas vocais. Na maioria das vezes, melhora em uma ou duas semanas com cuidados simples, mas rouquidão persistente, progressiva ou associada a dificuldade para respirar ou engolir precisa ser avaliada.
Por que a voz fica rouca após gripe
Durante infecções respiratórias, a laringe pode ficar irritada e inchada. Isso altera a vibração das cordas vocais e deixa a fala mais fraca, áspera, falhada ou cansada.
Segundo o NHS, a laringite geralmente causa rouquidão, dor de garganta, tosse irritativa e sensação de garganta seca, podendo melhorar em uma a duas semanas.
Sinais comuns de laringite
Quando a rouquidão vem logo depois de gripe ou resfriado, alguns sintomas costumam aparecer juntos. Eles ajudam a reconhecer um quadro inflamatório passageiro, mas não dispensam avaliação se houver piora.
- Voz rouca, fraca ou falhando;
- Garganta seca, arranhando ou dolorida;
- Tosse seca ou pigarro;
- Dificuldade para falar por muito tempo;
- Sensação de irritação na laringe.
Cuidados que podem ajudar
Algumas medidas reduzem a irritação da garganta e ajudam a voz a se recuperar. O objetivo é poupar as cordas vocais sem forçar a fala ou criar novos hábitos que irritem a laringe.
- Falar menos por alguns dias, sem cochichar em excesso;
- Beber água ao longo do dia para manter a hidratação;
- Evitar fumar e ficar perto de fumaça;
- Evitar álcool em excesso e ambientes muito secos;
- Não pigarrear repetidamente, pois isso pode irritar mais a garganta.
Estudo científico sobre rouquidão
A rouquidão persistente precisa ser valorizada porque pode ter causas além de gripe, como refluxo, lesões benignas nas cordas vocais, alterações neurológicas ou tumores. Por isso, quando não melhora no tempo esperado, o exame da laringe ajuda a identificar a origem do problema.
Segundo a diretriz clínica Clinical Practice Guideline: Hoarseness (Dysphonia) (Update), publicada na revista Otolaryngology–Head and Neck Surgery, pessoas com disfonia que não melhora ou não se resolve em poucas semanas devem ser encaminhadas para visualização da laringe, especialmente quando há suspeita de causa mais séria.
Quando marcar uma avaliação
Procure avaliação se a voz rouca não melhorar, durar mais de duas a três semanas, piorar progressivamente ou vier com dificuldade para respirar, dificuldade para engolir, dor forte, sangue ao tossir, caroço no pescoço ou perda de peso sem explicação.
Também vale investigar rouquidão recorrente, principalmente em fumantes, pessoas que usam muito a voz ou quem tem sintomas de refluxo. Para entender outras causas possíveis, veja o conteúdo do Tua Saúde sobre rouquidão.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
