O olho seco pode causar ardor, sensação de areia, vermelhidão e visão embaçada, especialmente no fim do dia ou após muitas horas de tela. Ele acontece quando as lágrimas são insuficientes ou evaporam rápido demais, deixando a superfície dos olhos menos protegida.
Por que o olho seco aparece
As lágrimas formam uma película que lubrifica, protege e ajuda a manter a visão nítida. Quando essa camada fica instável, o olho pode arder, lacrimejar em excesso como resposta à irritação ou dar a sensação de que há um corpo estranho, mesmo sem nada dentro.
Segundo o National Eye Institute, o olho seco pode ocorrer quando o organismo não produz lágrimas suficientes ou quando elas não funcionam bem. Ambientes com vento, ar seco, ar-condicionado e uso prolongado de telas podem piorar o desconforto.
Sinais que merecem atenção
Os sintomas costumam variar ao longo do dia e podem piorar em situações que reduzem o piscar ou aumentam a evaporação das lágrimas. Observar o padrão ajuda a diferenciar um incômodo passageiro de um quadro que precisa ser avaliado.
- Ardor ou queimação nos olhos.
- Sensação de areia, poeira ou cisco.
- Vermelhidão e irritação frequente.
- Visão embaçada que melhora ao piscar.
- Desconforto ao usar lentes de contato.
O que pode aliviar casos leves
Quando os sintomas são leves e aparecem principalmente no fim do dia, algumas medidas podem reduzir a irritação. Elas ajudam a proteger a superfície ocular, mas não substituem a consulta se o incômodo persistir.
- Faça pausas durante o uso de telas e lembre-se de piscar.
- Evite vento direto, ventilador e ar-condicionado no rosto.
- Use óculos de sol em ambientes com vento ou muita luz.
- Converse com o farmacêutico ou médico sobre lágrimas artificiais.
- Evite colírios com vasoconstritores sem orientação.
Também vale entender outras causas de olho seco, como alterações hormonais, envelhecimento, algumas doenças autoimunes e uso de medicamentos que reduzem a produção de lágrimas.
O que diz um estudo científico
O olho seco é mais do que uma sensação de incômodo. Ele envolve alterações na lágrima, na superfície ocular e, em alguns casos, inflamação e maior sensibilidade dos nervos da região, o que explica por que sintomas simples podem impactar leitura, trabalho e uso de telas.
Segundo o relatório científico TFOS DEWS II Definition and Classification Report, publicado no periódico The Ocular Surface, o olho seco é uma doença multifatorial da superfície ocular, associada à perda da estabilidade do filme lacrimal e a sintomas como desconforto visual. O documento reforça que a avaliação deve considerar sintomas e sinais clínicos.
Quando procurar oftalmologista
É indicado marcar consulta com um oftalmologista quando o ardor, a sensação de areia ou a vermelhidão forem persistentes, voltarem com frequência ou atrapalharem atividades como ler, dirigir, trabalhar no computador ou usar lentes de contato.
A avaliação deve ser mais rápida se houver sensibilidade à luz, dor importante, secreção, piora súbita da visão ou visão embaçada que não melhora ao piscar. Nesses casos, pode haver inflamação, infecção, lesão na córnea ou outra condição que precisa de tratamento específico.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
