A dor na panturrilha que surge ao caminhar, subir escadas ou acelerar o passo e melhora poucos minutos depois de parar pode ser um sinal de que o sangue não está chegando bem aos músculos da perna durante o esforço. Esse padrão merece atenção, principalmente em pessoas acima dos 40 anos que fumam, têm diabetes, pressão alta ou colesterol elevado.
Por que a perna dói ao caminhar
Quando as artérias das pernas ficam estreitadas por placas de gordura, o fluxo de sangue pode ser suficiente em repouso, mas não acompanhar a necessidade do músculo durante a caminhada. Isso provoca dor, peso, cãibra ou cansaço na panturrilha.
Segundo o NHLBI, a doença arterial periférica acontece quando há redução do fluxo de sangue nas artérias periféricas, mais frequentemente nas pernas e nos pés, e pode causar dor muscular que começa com atividade física e melhora em minutos com repouso.
Sinais que combinam com circulação ruim
A dor por circulação costuma ter um padrão repetitivo: aparece após uma distância parecida de caminhada e melhora ao parar. Esse sintoma é chamado de claudicação intermitente.
- Dor, peso ou cãibra na panturrilha ao caminhar;
- Melhora após alguns minutos de repouso;
- Pé mais frio que o outro;
- Perda de pelos nas pernas ou unhas crescendo mais devagar;
- Feridas nos dedos, pés ou pernas que demoram a cicatrizar.
O que diz um estudo científico
Esse padrão de dor não deve ser ignorado porque pode indicar estreitamento das artérias e maior risco cardiovascular. A avaliação ajuda a confirmar a causa e orientar mudanças que reduzem o risco de piora.
Segundo a revisão Intermittent claudication: An overview, publicada na revista Atherosclerosis, a claudicação intermitente é definida por dor, cãibra ou fadiga muscular nas pernas provocada pela caminhada ou exercício, aliviada pelo repouso e causada por suprimento inadequado de sangue.
Quem deve ter mais atenção
O risco de doença arterial periférica aumenta com a idade e com fatores que prejudicam os vasos sanguíneos. Pessoas que fumam, têm diabetes, pressão alta, colesterol elevado, doença renal ou histórico de infarto e AVC devem observar esse tipo de dor com mais cuidado.
- Não ignore dor que sempre aparece ao caminhar;
- Evite fumar e procure ajuda para parar, se necessário;
- Mantenha acompanhamento de diabetes, pressão e colesterol;
- Não comece exercícios intensos sem avaliação se a dor é recorrente;
- Informe ao médico a distância que consegue caminhar antes da dor.
Quando procurar atendimento
Marque avaliação se a dor na panturrilha for recorrente ao caminhar, limitar atividades ou estiver piorando com o tempo. Procure atendimento mais rápido se houver dor mesmo parado, pé frio ou pálido, ferida que não cicatriza, dormência intensa ou mudança de cor nos dedos.
O médico pode examinar os pulsos das pernas e solicitar testes para avaliar a circulação. Veja também mais informações sobre doença arterial periférica e possíveis cuidados indicados.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, especialmente se houver dor persistente, dor em repouso, feridas que não cicatrizam, pé frio ou piora progressiva dos sintomas.
