A dor na panturrilha depois de uma viagem longa pode ser apenas cansaço muscular, mas também pode indicar trombose venosa profunda, especialmente quando aparece em uma perna só, com inchaço, calor ou vermelhidão. Saber diferenciar os sinais ajuda a buscar atendimento no momento certo e evitar complicações.
Por que a dor na panturrilha pode surgir após viajar
Durante viagens longas de carro, ônibus, trem ou avião, ficar muitas horas sentado reduz a contração dos músculos da perna. Isso dificulta o retorno do sangue ao coração e pode favorecer a formação de coágulos em pessoas predispostas.
Segundo o CDC, viagens com mais de 4 horas podem aumentar o risco de coágulos, principalmente quando há fatores como cirurgia recente, gravidez, uso de hormônios, câncer, obesidade, idade avançada ou histórico pessoal ou familiar de trombose.
Sinais de que não é só músculo
A dor muscular costuma melhorar com repouso, alongamento leve e hidratação. Já a suspeita de trombose aumenta quando a dor na panturrilha vem acompanhada de sinais persistentes ou assimétricos, principalmente em apenas uma perna.
- Inchaço em uma perna, especialmente na panturrilha, tornozelo ou pé;
- Dor ou sensibilidade que piora ao caminhar ou ao tocar a região;
- Pele quente, avermelhada ou arroxeada no local dolorido;
- Sensação de peso ou tensão na perna, sem causa clara;
- Falta de ar, dor no peito ou tosse com sangue, que exigem atendimento de urgência.
O que diz um estudo científico
Um dado importante vem do estudo de caso-controle Travel-Related Venous Thrombosis: Results from a Large Population-Based Case Control Study (MEGA Study), publicado na PLOS Medicine. A pesquisa avaliou a relação entre viagens e trombose venosa e observou que viajar pode dobrar o risco de trombose, com maior risco na primeira semana após o deslocamento.
Esse achado ajuda a explicar por que uma dor que surge logo após muitas horas sentado merece atenção. A avaliação médica é ainda mais importante quando existem fatores de risco ou quando os sintomas não seguem o padrão de uma dor muscular comum.
Quem deve ter mais atenção
Algumas pessoas precisam observar melhor qualquer desconforto nas pernas após viagens longas. Nesses casos, a dor panturrilha não deve ser ignorada, principalmente se for nova, intensa ou unilateral.
- Pessoas com histórico de trombose ou embolia pulmonar;
- Quem fez cirurgia recente ou ficou imobilizado por vários dias;
- Gestantes ou mulheres no pós-parto;
- Pessoas que usam anticoncepcional hormonal ou terapia hormonal;
- Pacientes com câncer, obesidade, varizes importantes ou doenças inflamatórias.
Como agir com segurança
Se a dor for leve, bilateral e parecida com cansaço, movimentar as pernas, caminhar, hidratar-se e repousar pode ajudar. Em viagens futuras, levantar-se quando possível, flexionar os tornozelos e evitar longos períodos sem movimento são medidas simples de prevenção.
Procure atendimento no mesmo dia se houver inchaço em uma perna, dor persistente, calor, vermelhidão ou piora progressiva. Vá a uma emergência se surgirem falta de ar, dor no peito, tontura, desmaio ou tosse com sangue, pois pode haver risco de embolia pulmonar.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
