Acordar com formigamento nas mãos costuma ser associado à posição de dormir, coluna ou compressão de nervos. Mas, quando o sintoma se repete, vem com dormência, queimação ou cansaço sem explicação, também pode apontar para falta de vitamina B12, especialmente em quem usa metformina e remédios para refluxo por longos períodos.
O que a vitamina B12 tem a ver com os nervos
A vitamina B12 participa da formação das células do sangue e da manutenção da bainha de mielina, uma espécie de proteção dos nervos. Quando seus níveis caem, os impulsos nervosos podem ser prejudicados, causando formigamento, dormência e sensação de choque.
Esse quadro pode aparecer mesmo antes de uma anemia evidente. Por isso, sintomas neurológicos persistentes não devem ser ignorados, principalmente em pessoas com diabetes, gastrite, refluxo ou dietas com baixo consumo de alimentos de origem animal.
Por que metformina e remédios de refluxo entram no alerta
A metformina, usada no diabetes tipo 2, pode reduzir a absorção de vitamina B12 ao longo do tempo. Já os inibidores da bomba de prótons, como omeprazol, pantoprazol e esomeprazol, diminuem a acidez do estômago, que ajuda a liberar a B12 dos alimentos.
O risco merece mais atenção quando os dois medicamentos são usados juntos, sempre com orientação médica. Entenda também os sinais e causas de vitamina B12 baixa, já que a deficiência pode ter várias origens.
Sinais que podem acompanhar o formigamento
O formigamento nas mãos ao acordar pode ter causas simples, como dormir sobre o braço, mas alguns sinais sugerem investigação. A atenção deve ser maior quando os sintomas se repetem ou avançam para pés e pernas.
- Dormência, queimação ou pontadas nas mãos e nos pés;
- Fraqueza, cansaço persistente ou falta de ar aos esforços;
- Língua dolorida, aftas ou perda de apetite;
- Tontura, palpitações ou palidez;
- Dificuldade de equilíbrio, memória fraca ou mudança de humor.
O que diz um estudo científico
Segundo o estudo de coorte retrospectivo Concomitant use of metformin and proton pump inhibitors increases vitamin B12 deficiency risk in type 2 diabetes, publicado no Journal of Diabetes Investigation, o uso conjunto de metformina e inibidores da bomba de prótons foi associado a maior risco de deficiência de vitamina B12 em pessoas com diabetes tipo 2.
O estudo avaliou adultos em uso de metformina e comparou quem usava apenas esse medicamento com quem também utilizava remédio para refluxo. Os autores reforçaram a importância de observar sintomas compatíveis e considerar a dosagem periódica de vitamina B12 em pacientes com maior risco.
Como agir com segurança
O mais importante é não suspender remédios por conta própria. A metformina e os medicamentos para refluxo podem ser necessários, mas o uso prolongado deve ser acompanhado quando há sintomas sugestivos de deficiência.
- Converse com o médico sobre dosar vitamina B12, hemograma e outros marcadores;
- Informe há quanto tempo usa metformina, omeprazol ou similares;
- Relate se o formigamento também ocorre nos pés ou durante o dia;
- Não tome doses altas de B12 sem orientação, pois a causa precisa ser investigada;
- Procure atendimento rápido se houver perda de força, dificuldade para andar ou confusão mental.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico. Em caso de formigamento persistente, uso contínuo de medicamentos ou suspeita de deficiência de vitamina B12, procure atendimento médico.
