Acordar várias vezes para urinar à noite pode parecer apenas um problema de bexiga, mas também pode ser sinal de apneia do sono. Quando o sono é interrompido por pausas na respiração, o corpo pode aumentar a produção de urina durante a madrugada, especialmente se houver ronco, cansaço ao acordar ou sonolência durante o dia.
Por que a apneia pode dar vontade de urinar
Na apneia obstrutiva do sono, a respiração para por breves períodos e o oxigênio pode cair. Essas pausas geram microdespertares e mudanças na pressão dentro do tórax, o que pode estimular a liberação de substâncias que aumentam a produção de urina.
Por isso, a noctúria, nome dado ao hábito de acordar para urinar à noite, nem sempre começa na bexiga. Segundo a Mayo Clinic, levantar para urinar durante a noite pode aparecer entre os sinais de apneia do sono, junto com ronco alto, boca seca e dor de cabeça ao acordar.
Sinais que apontam para apneia
A vontade de urinar à noite merece mais atenção quando faz parte de um conjunto de sintomas. Nesses casos, investigar o sono pode ser tão importante quanto avaliar rins, próstata ou bexiga.
- Ronco alto ou pausas na respiração percebidas por outra pessoa;
- Acordar engasgando, sufocado ou com falta de ar;
- Boca seca, dor de cabeça ou cansaço ao despertar;
- Sonolência excessiva durante o dia;
- Pressão alta ou dificuldade para controlar a pressão.
O que diz um estudo científico
Segundo a revisão sistemática e metanálise The effect of continuous positive airway pressure on nocturia in patients with obstructive sleep apnea, publicada no International Neurourology Journal, o tratamento da apneia com CPAP foi associado à redução dos episódios de noctúria e do volume de urina produzido à noite.
Esse achado reforça que acordar para urinar pode estar ligado à qualidade da respiração durante o sono. Quando a apneia é tratada, algumas pessoas passam a dormir melhor e a interromper menos o sono para ir ao banheiro.
Quando pensar em outras causas
Apesar da relação com o sono, nem toda noctúria é causada por apneia. A investigação deve considerar idade, consumo de líquidos à noite, medicamentos, diabetes, infecção urinária e problemas da próstata.
- Beber muita água, chá ou álcool perto da hora de dormir;
- Uso de diuréticos no fim do dia;
- Diabetes ou glicose alta sem controle;
- Infecção urinária, bexiga hiperativa ou aumento da próstata;
- Doença renal, insuficiência cardíaca ou inchaço nas pernas.
Como investigar com segurança
Procure avaliação se você acorda para urinar duas ou mais vezes por noite com frequência, principalmente se também ronca, desperta cansado ou sente sono durante o dia. O médico pode pedir exames de urina, sangue e, se houver suspeita, um exame do sono.
Para entender melhor os sintomas e tratamentos, veja também o conteúdo sobre apneia do sono. Identificar a causa correta evita tratar apenas a bexiga quando o problema principal pode estar na respiração durante a noite.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, especialmente em caso de noctúria frequente, ronco alto, sonolência diurna ou pressão alta.
