• Tua Saúde
  • Buscar médico
  • Agendar exame
  • Médico Responde
  • NOTÍCIAS
Tua Saúde
  • Saúde A-Z
    Sintomas Bulas e remédios Exames Tratamentos naturais Vida íntima Saúde do homem Primeiros socorros
    Doenças e condições Dengue Prisão de ventre Candidíase Diabetes Alergias Anemia
    Saúde da mulher Menstruação Menopausa
    Saúde do bebê Recém-nascido 0 a 2 anos Infância e adolescência
  • Nutrição
    Dietas Low carb Jejum intermitente Dieta cetogênica Dieta Dukan
    Emagrecer Imagem ilustrativa do artigo Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Imagem ilustrativa do artigo 10 exercícios para perder a barriga 10 exercícios para perder a barriga Imagem ilustrativa do artigo 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga Imagem ilustrativa do artigo Semanas de gravidez: como o bebê se desenvolve semana a semana 18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
    Alimentos Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde Imagem ilustrativa do artigo Alimentos funcionais: o que são e para que servem Alimentos funcionais: o que são e para que servem Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos laxantes que soltam o intestino 10 alimentos laxantes que soltam o intestino Imagem ilustrativa do artigo 12 alimentos que ajudam na cicatrização 12 alimentos que ajudam na cicatrização
    Suplementos Imagem ilustrativa do artigo 8 melhores suplementos para queimar gordura e secar 8 melhores suplementos para queimar gordura e secar Imagem ilustrativa do artigo 10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) 10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) Imagem ilustrativa do artigo 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração Imagem ilustrativa do artigo 7 suplementos alimentares para a menopausa 7 suplementos alimentares para a menopausa
  • Gravidez
    Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
    Parto Pós-parto
    Semanas de gravidez Imagem ilustrativa do artigo Semanas de gravidez: como o bebê se desenvolve semana a semana Semanas de gravidez: como o bebê se desenvolve semana a semana Imagem ilustrativa do artigo 1º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames 1º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames Imagem ilustrativa do artigo 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames Imagem ilustrativa do artigo 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames
    Amamentação Imagem ilustrativa do artigo Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados Imagem ilustrativa do artigo Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio Imagem ilustrativa do artigo Como resolver 6 problemas comuns da amamentação Como resolver 6 problemas comuns da amamentação Imagem ilustrativa do artigo Remédios proibidos e permitidos na amamentação Remédios proibidos e permitidos na amamentação
  • Bem-estar
    Saúde mental Ansiedade Depressão TDAH Borderline Fobias Longevidade
    Beleza e estética Pele seca Cicatriz Acne
    Saúde bucal Imagem ilustrativa do artigo Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar Imagem ilustrativa do artigo 8 tratamentos para clarear os dentes 8 tratamentos para clarear os dentes Imagem ilustrativa do artigo Afta na língua: sintomas, causas e tratamento Afta na língua: sintomas, causas e tratamento Imagem ilustrativa do artigo Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
    Fitness Imagem ilustrativa do artigo 15 melhores exercícios para emagrecer 15 melhores exercícios para emagrecer Imagem ilustrativa do artigo Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal Imagem ilustrativa do artigo Exercícios aeróbicos: o que são, exemplos e benefícios Exercícios aeróbicos: o que são, exemplos e benefícios Imagem ilustrativa do artigo Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo
    Sono Imagem ilustrativa do artigo Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer Imagem ilustrativa do artigo 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia Imagem ilustrativa do artigo Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos que tiram o sono e como consumir 10 alimentos que tiram o sono e como consumir
Sem resultado
Veja todos os resultados
Tua Saúde
Sem resultado
Veja todos os resultados

Início Saúde

A solução para amenizar olheiras pode ser tão simples quanto usar um tipo de vitamina

Gessika Julia CarvalhoPor Gessika Julia Carvalho
10/05/2026
EnviarCompartilhar30Tweet19Compartilhar
A solução para amenizar olheiras pode ser tão simples quanto usar um tipo de vitamina

Identificar o tipo de olheira é essencial para escolher o cuidado mais eficaz.

As olheiras vasculares têm aspecto arroxeado ou azulado e aparecem quando os vasos sanguíneos finos abaixo dos olhos ficam mais visíveis através da pele. A vitamina K aplicada em cremes específicos atua diretamente na microcirculação dessa região e ajuda a fortalecer as paredes dos capilares, reduzindo o aspecto escurecido. Apesar de ser uma solução simples e acessível, a eficácia depende do tipo correto de olheira. Conhecer as diferenças entre os tipos vascular, pigmentar e estrutural é essencial para escolher o tratamento certo, segundo orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Quais são os tipos de olheira?

As olheiras se dividem em três tipos principais, cada um com causas e tratamentos diferentes. Identificar o tipo correto é o primeiro passo para um tratamento eficaz, já que produtos indicados para um tipo podem não funcionar em outro.

Olheiras vasculares têm tom arroxeado ou azulado e surgem pela maior visibilidade dos vasos sanguíneos. Já as pigmentares apresentam tom amarronzado, ligado ao excesso de melanina, enquanto as estruturais são profundas e formam sombras pelo afundamento da região.

Como a vitamina K age nas olheiras vasculares?

A vitamina K é essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos vasos. Aplicada na pele, ela fortalece as paredes dos capilares e reduz pequenos vazamentos de sangue que escurecem a região abaixo dos olhos.

Esse efeito favorece a microcirculação e ajuda a reabsorver o sangue oxidado acumulado nos vasos finos. O resultado é uma diminuição visível do tom arroxeado, especialmente nas olheiras de origem vascular, que são as mais beneficiadas por esse ativo.

A solução para amenizar olheiras pode ser tão simples quanto usar um tipo de vitamina
A vitamina K pode ajudar a amenizar olheiras de origem vascular.

Quais ingredientes complementam a vitamina K?

Os cremes para olheiras costumam combinar a vitamina K com outros ativos para potencializar os resultados. A escolha depende do tipo de olheira e do perfil da pele. Os ingredientes mais usados em fórmulas dermatológicas incluem:

Quais ingredientes complementam a vitamina K?
Quais ingredientes complementam a vitamina K?

A escolha do produto deve ser feita com orientação dermatológica para garantir o tratamento correto do tipo específico de olheira apresentado.

Como um estudo clínico comprova a eficácia da vitamina K?

A relação entre a vitamina K tópica e a redução das olheiras vasculares já foi tema de pesquisas clínicas que avaliaram seu efeito sobre a aparência da pele. Esses estudos ajudam a entender o real potencial do ativo quando aplicado de forma regular.

Segundo o estudo Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K publicado na revista Advanced Biomedical Research e indexado no PubMed, a aplicação tópica de uma fórmula com vitamina K e cafeína reduziu significativamente o aspecto das olheiras escuras após 28 dias de uso. Os autores concluíram que a combinação atua na microcirculação e no fortalecimento dos capilares periorbitais.

Quando o tratamento com cremes é eficaz?

O uso de cremes com vitamina K traz resultados mais consistentes em olheiras vasculares e quando aplicado de forma regular. Pequenos cuidados aumentam a eficácia do tratamento e protegem a pele delicada da região:

  1. Aplicar o creme duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, sobre a pele limpa
  2. Usar movimentos circulares suaves, do canto externo em direção ao interno dos olhos
  3. Manter o uso contínuo por pelo menos 8 a 12 semanas para observar resultados
  4. Combinar com protetor solar específico para a região durante o dia
  5. Dormir entre 7 e 9 horas por noite para favorecer a microcirculação
  6. Aplicar compressas frias para reduzir a dilatação vascular temporariamente
  7. Manter boa hidratação, com pelo menos 2 litros de água por dia

Em casos de olheiras profundas, pigmentares ou que não respondem aos cremes, o dermatologista pode indicar tratamentos estéticos para olheiras, como laser, carboxiterapia ou preenchimento com ácido hialurônico, conforme o tipo identificado.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento realizado por um médico ou dermatologista qualificado. Para definir o tratamento adequado ao seu tipo de olheira, procure orientação profissional especializada.

EnviarCompartilhar30Tweet19Compartilhar

RelacionadoNotícia

Picos de insulina: como evitá-los e por que afetam seu peso e saúde
Saúde

Picos de insulina: como evitá-los e por que afetam seu peso e saúde

10/05/2026
Trocar ultraprocessados por alimentos simples ajuda a proteger o fígado das crianças.
Saúde

A verdadeira razão pela qual o “fígado gorduroso” está aumentando em crianças e o papel dos açúcares escondidos nos ultraprocessados

10/05/2026
Veias saltadas nas pernas? O que são varizes e como podem ser tratadas?
Saúde

Veias saltadas nas pernas? O que são varizes e como podem ser tratadas?

10/05/2026
A solução para combater a caspa pode ser tão simples quanto usar um tipo de óleo
Saúde

A solução para combater a caspa pode ser tão simples quanto usar um tipo de óleo

10/05/2026
Melatonina após os 50 anos por que diminui, como reconhecer os sintomas e em que casos é aconselhável tratá-la
Saúde

Melatonina após os 50 anos: por que diminui, como reconhecer os sintomas e em que casos é aconselhável tratá-la

10/05/2026
Sintomas musculares durante o uso de estatinas podem exigir avaliação antes de qualquer suplemento.
Saúde

Como o uso de suplementos de Coenzima Q10 pode mitigar as dores musculares causadas pelo uso contínuo de estatinas

10/05/2026
O impacto dos adoçantes artificiais na barreira intestinal: como a sucralose pode tornar o intestino mais permeável a toxinas
Saúde

O impacto dos adoçantes artificiais na barreira intestinal: como a sucralose pode tornar o intestino mais permeável a toxinas

10/05/2026
Privação de sono: como evitá-la e por que afeta sua memória e saúde
Saúde

Privação de sono: como evitá-la e por que afeta sua memória e saúde

10/05/2026

PRÓXIMO
Por que o exercício "Zone 2" é considerado o segredo da saúde mitocondrial e da queima de gordura eficiente a longo prazo

Por que o exercício "Zone 2" é considerado o segredo da saúde mitocondrial e da queima de gordura eficiente a longo prazo

Tua Saúde Logo

O Tua Saúde, marca do Grupo Rede D'Or, é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar. Também facilitamos o acesso ao atendimento médico personalizado. As informações publicadas não devem ser utilizadas como substituto ao diagnóstico ou tratamento especializado, e não dispensam a consulta com um médico.

Endereço: Rua Voluntários da Pátria, n° 138, Bloco 01, Loja 201 - Botafogo, Rio de Janeiro/RJ - CEP: 22270-010

Se inscreva na nossa newsletter

Ao clicar "Inscrever" você aceita a nossa Política de Privacidade e autoriza receber dicas e novidades do Tua Saúde e dos parceiros do grupo Rede D'Or.

Trust Seal

Este selo certifica que o nosso conteúdo de saúde é de confiança.

Quem somos Processo criativo Política de Privacidade Trabalhe Conosco Contato
Missão e valores Revisão Médica Termos de uso Anuncie com a gente

Última atualização do site:

© 2007 - 2026 Tua Saúde. Todos os direitos reservados.

Português

O Tua Saúde é uma marca do Grupo Rede D'Or

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • SAÚDE A-Z
    • SINTOMAS
    • BULAS E REMÉDIOS
    • EXAMES
    • TRATAMENTOS NATURAIS
    • VIDA ÍNTIMA
    • SAÚDE DO HOMEM
    • PRIMEIROS SOCORROS
    • DOENÇAS E CONDIÇÕES
    • DENGUE
    • PRISÃO DE VENTRE
    • CANDIDÍASE
    • DIABETES
    • ALERGIAS
    • ANEMIA
    • SAÚDE DA MULHER
    • MENSTRUAÇÃO
    • MENOPAUSA
    • SAÚDE DO BEBÊ
    • RECÉM-NASCIDO
    • 0 A 2 ANOS
    • INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA
  • NUTRIÇÃO
    • DIETAS
    • LOW CARB
    • JEJUM INTERMITENTE
    • DIETA CETOGÊNICA
    • DIETA DUKAN
    • EMAGRECER
    • Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
    • 10 exercícios para perder a barriga
    • 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
    • 18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
    • ALIMENTOS
    • 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde
    • Alimentos funcionais: o que são e para que servem
    • 10 alimentos laxantes que soltam o intestino
    • 12 alimentos que ajudam na cicatrização
    • SUPLEMENTOS
    • 8 melhores suplementos para queimar gordura e secar
    • 10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar)
    • 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração
    • 7 suplementos alimentares para a menopausa
  • GRAVIDEZ
    • ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ
    • EXERCÍCIO NA GRAVIDEZ
    • EXAMES DA GRAVIDEZ
    • DESCONFORTOS DA GRAVIDEZ
    • PARTO
    • PÓS-PARTO
    • SEMANAS DE GRAVIDEZ
    • Semanas de gravidez: como o bebê se desenvolve semana a semana
    • º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames
    • 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames
    • 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames
    • AMAMENTAÇÃO
    • Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados
    • Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio
    • Como resolver 6 problemas comuns da amamentação
    • Remédios proibidos e permitidos na amamentação
  • BEM-ESTAR
    • SAÚDE MENTAL
    • ANSIEDADE
    • DEPRESSÃO
    • TDAH
    • BORDERLINE
    • FOBIA
    • LONGEVIDADE
    • BELEZA E ESTÉTICA
    • PELE SECA
    • CICATRIZ
    • ACNE
    • RUGAS
    • SAÚDE BUCAL
    • Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
    • 8 tratamentos para clarear os dentes
    • Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
    • Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
    • FITNESS
    • 15 melhores exercícios para emagrecer
    • Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal
    • Exercícios aeróbicos: o que são, exemplos e benefícios
    • Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo
    • SONO
    • Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer
    • 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia
    • Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia
    • 10 alimentos que tiram o sono e como consumir