Sentir tontura na cama ao virar a cabeça ou mudar de posição pode acontecer em alguns tipos de vertigem provocados por movimentos específicos. Nesses casos, a pessoa pode ter a sensação de que o quarto está girando por alguns segundos, principalmente ao deitar, levantar ou virar para um dos lados.
Por que virar a cabeça pode provocar tontura
Algumas formas de vertigem estão relacionadas ao ouvido interno, região que ajuda o cérebro a perceber a posição e o movimento da cabeça. Quando esse sistema é estimulado de forma inadequada, movimentos simples podem desencadear uma sensação intensa de giro.
Segundo o NHS, problemas do ouvido interno estão entre as causas mais comuns de vertigem, e certos quadros podem piorar com mudanças na posição da cabeça.
Quais movimentos costumam desencadear o sintoma
Quando a tontura tem relação com a posição da cabeça, alguns movimentos podem funcionar como gatilho mais facilmente.
- virar de um lado para o outro na cama;
- deitar ou levantar rapidamente;
- olhar para cima;
- abaixar a cabeça;
- mudar bruscamente de posição.
O que um estudo mostra sobre a vertigem posicional
A revisão Benign Paroxysmal Positional Vertigo, publicada na revista New England Journal of Medicine, descreve a vertigem posicional paroxística benigna como uma causa comum de episódios breves de vertigem desencadeados por mudanças na posição da cabeça.
O trabalho explica que pequenas partículas do ouvido interno podem se deslocar para regiões onde interferem na percepção do movimento, provocando episódios rápidos de sensação de giro.
Como reduzir o risco de queda
Enquanto a causa da tontura não é esclarecida, movimentar-se com mais cuidado pode ajudar a evitar quedas ou acidentes, principalmente ao levantar durante a noite.
- mude de posição devagar;
- sente-se na cama por alguns instantes antes de ficar em pé;
- evite caminhar imediatamente durante uma crise intensa;
- use apoio ao levantar se sentir insegurança.
Veja também as principais causas de vertigem e como o sintoma pode ser investigado.
Quando a tontura precisa de avaliação urgente
Uma tontura desencadeada ao virar na cama pode ter origem no ouvido interno, mas nem toda vertigem é benigna. Procure atendimento urgente se o quadro vier acompanhado de fraqueza em um lado do corpo, dormência, dificuldade para falar, perda de coordenação ou alteração súbita da visão.
Perda repentina da audição, vertigem muito intensa ou sintomas neurológicos novos também exigem avaliação rápida para descartar causas mais graves.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
