Quando o nariz sangra depois de assoar, inclinar a cabeça ligeiramente para frente é uma das primeiras medidas recomendadas. Essa posição ajuda a evitar que o sangue escorra para a garganta, reduzindo o risco de náuseas, vômitos e engasgos. O sangramento nasal pode ocorrer quando a força ao assoar machuca pequenos vasos sanguíneos, mas episódios frequentes merecem investigação. Entenda como estancar o sangue corretamente e quais sinais exigem atendimento médico.
Por que assoar o nariz pode causar sangramento?
A parte interna do nariz possui pequenos vasos sanguíneos próximos à superfície, que podem se romper quando a pessoa assoa com muita força. O ressecamento da mucosa, comum em ambientes com ar seco, também pode favorecer o sangramento nasal.
Embora muitos episódios sejam leves, sangramentos recorrentes podem estar relacionados a inflamações, alterações na coagulação ou uso de determinados medicamentos. Por isso, é importante investigar a causa quando o problema acontece repetidamente.
Por que não jogar a cabeça para trás?
Inclinar a cabeça para trás não interrompe o sangramento na sua origem. Essa posição pode fazer o sangue escorrer pela parte posterior do nariz até a garganta, provocando tosse, náuseas ou vômitos.
Segundo o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), o correto é permanecer sentado e inclinar o corpo e a cabeça ligeiramente para frente. Assim, o sangue pode sair pelas narinas, em vez de ser engolido, enquanto a compressão ajuda a controlar o sangramento.
Como parar o sangramento nasal corretamente?
Ao perceber que o nariz começou a sangrar, mantenha a calma e siga estas orientações de primeiros socorros:
- Sente-se e incline o corpo e a cabeça ligeiramente para frente, sem deitar ou olhar para cima.
- Aperte firmemente a parte macia do nariz, logo acima das narinas, utilizando o polegar e o indicador.
- Mantenha a pressão contínua por 10 a 15 minutos, sem soltar para verificar se o sangramento parou.
- Respire pela boca durante a compressão.
- Se houver sangue na boca, cuspa-o em vez de engolir.
Depois que o sangramento parar, evite assoar ou cutucar o nariz por pelo menos 24 horas, pois isso pode deslocar o coágulo e provocar um novo episódio. Conheça também as principais causas de sangramento nasal.
O que um ensaio clínico mostrou sobre a compressão nasal?
O ensaio clínico Evaluating Effectiveness of Nasal Compression With Tranexamic Acid Compared With Simple Nasal Compression and Merocel Packing, publicado em 2019 na revista Annals of Emergency Medicine, comparou três tratamentos para sangramento nasal anterior em 135 pacientes.
Os pesquisadores observaram que a compressão nasal simples, associada à aplicação de solução salina, controlou o sangramento em aproximadamente 71% dos participantes em até 15 minutos. O estudo foi realizado em ambiente hospitalar e reforça a utilidade da compressão, embora não tenha investigado especificamente a posição da cabeça.
Quando o sangramento nasal exige atendimento médico?
Embora muitos episódios possam ser controlados em casa, algumas situações precisam de avaliação profissional. Procure atendimento nas seguintes circunstâncias:
- O sangramento é intenso ou há perda de grande quantidade de sangue.
- O sangue não para após 10 a 15 minutos de compressão contínua.
- O sangramento vem acompanhado de fraqueza, tontura ou dificuldade para respirar.
- Os episódios acontecem frequentemente, mesmo quando o sangue para rapidamente.
Sangramento intenso, fraqueza importante ou dificuldade para respirar exigem atendimento de urgência. Se os episódios forem recorrentes, um médico poderá investigar suas causas e indicar o tratamento adequado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
