Sentir o coração acelerar depois de tomar energético pode ser uma reação ao excesso de cafeína, especialmente em pessoas mais sensíveis aos estimulantes. Embora a palpitação após o energético geralmente seja passageira, nem sempre deve ser atribuída à bebida. A duração do episódio, a frequência com que acontece e a presença de outros sintomas ajudam a identificar quando é necessário procurar atendimento médico.
Por que o energético pode causar palpitação?
A cafeína presente nos energéticos estimula o sistema nervoso e pode provocar batimentos acelerados, tremores, ansiedade e sensação de coração batendo mais forte. O efeito depende da quantidade ingerida, da sensibilidade individual e do consumo de outras fontes de cafeína ao longo do dia.
Entretanto, nem toda palpitação é causada pelo energético. Estresse, desidratação, anemia, alterações da tireoide e arritmias também podem provocar o sintoma. Por isso, é importante conhecer as possíveis causas de palpitação cardíaca, especialmente quando os episódios acontecem sem relação clara com a bebida.
O que um estudo científico revelou sobre os energéticos?
Segundo o ensaio clínico Impact of High Volume Energy Drink Consumption on Electrocardiographic and Blood Pressure Parameters, publicado no Journal of the American Heart Association em 2019, o consumo de aproximadamente 946 mL de energético em uma hora provocou alterações na atividade elétrica do coração e aumento da pressão arterial em 34 adultos saudáveis. Os resultados indicam possíveis efeitos cardiovasculares do consumo elevado, mas não demonstram que toda palpitação após energético representa uma arritmia.
O que fazer quando o coração acelera após o energético?
Quando a palpitação aparece depois de consumir energético, a primeira medida é interromper o consumo naquele momento. Se não houver sinais de gravidade, algumas atitudes ajudam a observar o episódio com segurança:
- Pare de consumir estimulantes: evite mais energético, café, pré-treinos e outras fontes de cafeína.
- Interrompa atividades físicas: sente-se em um local tranquilo e evite esforços enquanto o coração estiver acelerado.
- Observe a duração: anote quando a palpitação começou, quanto tempo durou e se os batimentos pareciam regulares ou irregulares.
- Registre o consumo: observe a quantidade de energético ingerida e se houve associação com café, medicamentos ou outros estimulantes.
Se a palpitação não melhorar, continuar por vários minutos ou apresentar intensidade incomum, procure avaliação médica prontamente, mesmo que não existam outros sintomas.
Quais sinais exigem atendimento de emergência?
A palpitação pode ser passageira, mas alguns sintomas indicam a necessidade de atendimento de emergência imediato. Procure um pronto-socorro ou acione o SAMU pelo número 192 se o coração acelerado estiver acompanhado de:
- Dor, pressão ou aperto no peito;
- Falta de ar;
- Desmaio ou sensação de desmaio;
- Tontura intensa ou fraqueza importante.
De acordo com a Mayo Clinic, palpitações acompanhadas desses sinais podem estar relacionadas a alterações cardíacas que exigem investigação urgente. Não espere o efeito do energético passar para buscar ajuda e evite dirigir até o hospital.
Quando investigar palpitações recorrentes?
Mesmo quando desaparecem espontaneamente, palpitações frequentes, prolongadas ou que surgem sem consumir energético devem ser discutidas com um médico, preferencialmente um cardiologista. A avaliação pode incluir eletrocardiograma, exames de sangue ou monitoramento dos batimentos para identificar possíveis alterações do ritmo cardíaco.
Se o coração costuma acelerar após tomar energético, evite repetir o consumo até esclarecer a causa. Observar os sintomas e procurar avaliação quando necessário é mais seguro do que presumir que toda palpitação seja apenas um efeito da cafeína.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
