A dor no polegar ao abrir potes, girar uma chave ou apertar objetos pode estar relacionada ao desgaste da articulação localizada na base do dedo, chamada carpometacarpal. Essa região participa de movimentos de força e pinça e tende a ficar mais vulnerável com a idade. Quando a dor se torna frequente ou começa a limitar tarefas simples, vale investigar a causa.
Por que abrir potes pode causar dor no polegar
A articulação da base do polegar permite movimentos amplos de rotação, pinça e preensão. Com o desgaste da cartilagem, pode surgir dor, rigidez, inchaço e perda de força, principalmente em tarefas que exigem apertar ou torcer objetos.
Segundo a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), a artrose dessa articulação torna-se mais comum com a idade e costuma causar dor justamente ao abrir potes, girar chaves ou realizar movimentos de pinça.
Quais sinais podem indicar desgaste da articulação
A dor pode começar apenas durante esforços e evoluir gradualmente. Alguns sinais ajudam a perceber quando a articulação da base do polegar pode estar envolvida:
- Dor na base do polegar, próxima ao punho.
- Dificuldade para abrir tampas ou girar chaves.
- Fraqueza para apertar ou segurar objetos.
- Inchaço ou sensibilidade na região.
- Rigidez ou redução dos movimentos do polegar.
Esse tipo de artrose também é conhecido como rizartrose, mas outras alterações dos tendões e do punho podem causar sintomas semelhantes.
O que um estudo mostra sobre o uso de tala
Segundo o ensaio clínico randomizado The effects of hand splinting in patients with early-stage thumb carpometacarpal joint osteoarthritis, publicado no Turkish Journal of Medical Sciences, pessoas com artrose inicial na base do polegar que utilizaram uma tala por seis semanas apresentaram melhora de dor, função da mão e força de preensão e pinça em comparação ao grupo sem tala.
O resultado indica que órteses podem fazer parte do tratamento conservador, mas o modelo, o tempo de uso e a necessidade de imobilização devem ser definidos com orientação profissional.
O que pode aliviar a dor no dia a dia
Nos casos leves, reduzir temporariamente a sobrecarga pode diminuir a irritação da articulação. Algumas medidas que podem ajudar incluem:
- Aplicar gelo envolvido em um pano por 5 a 15 minutos.
- Diminuir temporariamente movimentos que provocam dor.
- Usar abridores de potes ou utensílios que exijam menos força.
- Evitar insistir em movimentos de pinça ou torção dolorosos.
- Usar tala somente após orientação de médico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional.
Quando a dor precisa ser avaliada
É indicado procurar avaliação se a dor no polegar estiver piorando, se houver fraqueza progressiva, inchaço importante ou dificuldade crescente para escrever, cozinhar, abrir embalagens e realizar outras atividades comuns.
Dor após queda ou trauma, deformidade, incapacidade de movimentar o polegar ou perda importante de força também justificam consulta. O exame físico e, em alguns casos, radiografias ajudam a diferenciar artrose de outras causas de dor na região.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico. Dor persistente, intensa ou acompanhada de perda de força e limitação dos movimentos deve ser avaliada por um profissional de saúde.
