A tontura na cama que surge ao virar de lado, deitar ou levantar a cabeça e provoca uma sensação intensa de que tudo está girando por poucos segundos pode ter origem no ouvido interno. Uma causa frequente é a vertigem posicional paroxística benigna, mas a avaliação é importante para confirmar o diagnóstico e excluir outros problemas.
Por que virar a cabeça pode provocar tontura
Na vertigem posicional paroxística benigna, pequenos cristais de cálcio chamados otocônias se desprendem do local onde normalmente ficam e entram nos canais semicirculares do ouvido interno. Quando a cabeça muda de posição, essas partículas movimentam o líquido dos canais e enviam ao cérebro uma informação inadequada de movimento.
A Johns Hopkins Medicine explica que as crises podem aparecer ao rolar na cama, passar da posição deitada para sentada ou olhar para cima e para baixo.
Como reconhecer esse padrão de tontura
O padrão dos episódios oferece pistas importantes. Na vertigem posicional paroxística benigna, alguns sinais são especialmente comuns:
- sensação de giro desencadeada por movimentos da cabeça;
- tontura ao virar ou levantar na cama;
- crises intensas que geralmente duram pouco;
- náusea ou desequilíbrio durante ou após o episódio;
- repetição dos sintomas em determinadas posições.
O que um estudo mostra sobre a vertigem posicional
Segundo o ensaio clínico randomizado Effectiveness of Brandt Daroff, Semont and Epley maneuvers in the treatment of Benign Paroxysmal Positional Vertigo, publicado no Indian Journal of Otolaryngology and Head & Neck Surgery, manobras de reposicionamento como Semont e Epley apresentaram melhora significativa dos sintomas em pacientes com vertigem posicional.
Essas manobras buscam deslocar as partículas para fora do canal afetado. No entanto, é importante identificar corretamente o tipo e o lado da vertigem antes do tratamento, especialmente em pessoas com problemas na coluna ou outras condições de saúde.
Como se proteger enquanto a tontura não é avaliada
Como uma crise pode provocar perda momentânea do equilíbrio, alguns cuidados simples ajudam a reduzir o risco de quedas e acidentes:
- sentar-se na beira da cama antes de ficar em pé;
- levantar devagar e usar apoio se necessário;
- evitar movimentos bruscos da cabeça durante uma crise;
- não dirigir ou operar máquinas enquanto estiver tonto;
- evitar escadas, alturas e outras situações em que uma crise possa causar queda.
Quando a tontura exige atendimento rápido
A tontura deve ser avaliada rapidamente quando vem acompanhada de perda de força em um lado do corpo, dificuldade para falar, dor de cabeça súbita e intensa, visão dupla, desmaio, dificuldade importante para caminhar ou perda auditiva. Esses sintomas não são típicos de uma vertigem posicional simples e podem indicar outras condições.
Mesmo sem sinais de emergência, crises novas, recorrentes ou que interferem nas atividades diárias merecem avaliação médica para identificar a causa e orientar o tratamento adequado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento indicado por um médico.
