Sentir o coração acelerar, bater mais forte ou parecer irregular pode acontecer durante a perimenopausa e a menopausa, inclusive junto das ondas de calor. Porém, palpitação isolada não confirma que a causa seja hormonal, pois alterações do ritmo cardíaco e outras condições também podem provocar esse sintoma.
Menopausa e palpitação podem estar relacionadas?
Sim. As oscilações hormonais da transição menopausal estão associadas a sintomas vasomotores, como ondas de calor e suor noturno, e algumas mulheres percebem batimentos mais rápidos ou mais intensos durante esses episódios.
O NHS inclui palpitações entre os possíveis sintomas da perimenopausa e menopausa e informa que ondas de calor também podem vir acompanhadas dessa sensação. Ainda assim, outras causas precisam ser consideradas quando o problema é frequente ou persistente.
O que o estudo revela sobre palpitações?
Segundo a revisão Correlates of palpitations during menopause: A scoping review, publicada na revista Women’s Health, sintomas vasomotores mais intensos, menor atividade física e pior qualidade do sono estiveram entre os fatores associados às palpitações em mulheres na peri e pós-menopausa.
Os autores destacam, entretanto, que as evidências disponíveis ainda são limitadas para determinar exatamente por que as palpitações acontecem. Isso reforça que a menopausa pode participar do quadro sem necessariamente ser sua única explicação.
O que pode diminuir as palpitações?
Observar quando os episódios aparecem pode ajudar a identificar gatilhos pessoais. Além de acompanhar outros sintomas da menopausa, vale registrar situações que antecedem a aceleração dos batimentos.
- Reduzir cafeína se ela estiver associada aos episódios.
- Evitar excesso de álcool e tabagismo.
- Priorizar sono adequado e atividade física regular.
- Buscar estratégias para controlar estresse e ansiedade quando forem gatilhos percebidos.
Quando a palpitação precisa de avaliação?
Palpitações também podem estar relacionadas a anemia, alterações da tireoide, medicamentos ou arritmias. Por isso, episódios repetidos, prolongados ou diferentes do habitual merecem avaliação médica, mesmo durante a menopausa.
- Dor ou pressão no peito junto da palpitação.
- Falta de ar importante.
- Tontura intensa, sensação de desmaio ou desmaio.
- Batimento muito acelerado que não melhora ou permanece por tempo prolongado.
- Episódios que passam a acontecer com maior frequência.
Nem todo coração acelerado é hormonal
Quando palpitações surgem junto das ondas de calor, a transição menopausal pode estar envolvida. Mesmo assim, frequência, duração, sintomas associados e histórico de saúde são importantes para decidir se é necessário investigar outras causas e, quando indicado, realizar exames como o eletrocardiograma.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou a orientação de um médico.
