Perceber sangue no lenço depois de assoar o nariz pode assustar, mas nem sempre indica um problema grave. A parte interna do nariz possui pequenos vasos sanguíneos próximos à superfície, que podem se romper quando a mucosa está ressecada, irritada ou sofre atrito excessivo. Para controlar um sangramento nasal leve, o recomendado é sentar, inclinar a cabeça ligeiramente para a frente e apertar continuamente a parte macia do nariz por 10 a 15 minutos. Jogar a cabeça para trás não é indicado, pois permite que o sangue escorra para a garganta, aumentando o risco de náuseas e engasgos.
Por que o nariz pode sangrar depois de assoar?
O interior do nariz é revestido por uma mucosa delicada, responsável por ajudar a filtrar, aquecer e umidificar o ar. Na região anterior do septo nasal, que separa as duas narinas, existe uma concentração de pequenos vasos sanguíneos que podem se romper com relativa facilidade.
Quando a pessoa assoa o nariz com muita força, a pressão e o atrito podem provocar pequenas lesões nesses vasos. O risco aumenta quando a mucosa está ressecada por causa do tempo seco, do ar-condicionado ou de irritações provocadas por alergias e resfriados.
Segundo o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), assoar o nariz com força e apresentar ressecamento da mucosa estão entre as causas comuns de sangramento nasal. A instituição explica que a maioria dos episódios leves pode ser controlada com medidas simples de primeiros socorros, mas sangramentos intensos ou persistentes precisam de atendimento médico.
Como estancar o sangramento do nariz corretamente?
Quando o nariz começa a sangrar, a posição do corpo e o local onde a pressão é aplicada fazem diferença. O objetivo é comprimir os pequenos vasos responsáveis pelo sangramento e permitir a formação de um coágulo.
O procedimento recomendado é:
- Sente-se e mantenha o corpo ereto: evite deitar ou permanecer com a cabeça inclinada para trás.
- Incline a cabeça ligeiramente para a frente: essa posição ajuda a impedir que o sangue escorra pela garganta.
- Aperte a parte macia do nariz: utilize o polegar e o indicador para comprimir as duas narinas, logo abaixo da parte óssea.
- Mantenha a pressão por 10 a 15 minutos: não solte os dedos durante esse período para verificar se o sangramento parou.
- Respire pela boca: permaneça sentado e, caso o sangue alcance a boca, cuspa-o em vez de engolir.
Depois desse período, solte cuidadosamente a pressão e observe se o sangramento terminou. Se continuar, especialmente quando o fluxo for intenso, procure atendimento médico. Não tente compensar um sangramento persistente apertando o nariz indefinidamente.
Por que não se deve jogar a cabeça para trás?
Inclinar a cabeça para trás pode dar a impressão de que o sangramento diminuiu, porque o sangue deixa de escorrer pelas narinas. Entretanto, ele pode continuar saindo dos vasos lesionados e passar para a garganta.
Ao engolir sangue, a pessoa pode apresentar enjoo, irritação no estômago e vômitos. Além disso, essa posição dificulta perceber a quantidade de sangue que está sendo perdida.
Outro erro é apertar apenas a parte óssea, próxima à ponte do nariz. Como a maioria dos sangramentos leves começa na região anterior, a pressão deve ser aplicada sobre a parte flexível das narinas.
Também não é recomendado colocar papel, algodão ou outros objetos profundamente dentro do nariz. Esses materiais podem aderir ao coágulo e provocar novo sangramento quando forem retirados.
O que fazer depois que o nariz parar de sangrar?
Mesmo depois que o sangramento termina, a região lesionada permanece sensível. O coágulo recém-formado precisa de tempo para estabilizar, e determinadas atividades podem fazer o sangue voltar a escorrer.
Alguns cuidados podem ajudar a evitar novos episódios:
- Evitar assoar o nariz: não assoe nem cutuque as narinas nas primeiras 24 horas após o sangramento.
- Não retirar casquinhas: evite puxar crostas, pois elas podem proteger a região em cicatrização.
- Reduzir esforços intensos: evite exercícios vigorosos e levantamento de objetos pesados nas horas seguintes.
- Cuidar do ressecamento: converse com um profissional sobre o uso de solução salina nasal apropriada para manter a mucosa hidratada.
- Evitar irritantes: reduza a exposição à fumaça, poeira e produtos que provoquem irritação nasal.
Quem apresenta episódios relacionados ao tempo seco pode se beneficiar de medidas para melhorar a umidade do ambiente, desde que não favoreçam mofo ou excesso de umidade. Conheça também os cuidados de primeiros socorros para nariz sangrando.
Quando o sangramento nasal precisa de atendimento médico?
Pequenos episódios ocasionais podem acontecer após assoar o nariz, mas sangramentos frequentes precisam ser investigados. O médico pode avaliar se existe ressecamento persistente, inflamação, lesões locais ou alterações relacionadas à coagulação do sangue.
Procure atendimento de emergência se o sangramento for intenso, não parar após 10 a 15 minutos de compressão correta, provocar tontura ou fraqueza, ou começar após uma pancada importante no rosto ou na cabeça. Dificuldade para respirar e perda de grande quantidade de sangue também exigem atendimento imediato.
Pessoas que utilizam anticoagulantes, apresentam distúrbios de coagulação ou têm sangramentos repetidos devem procurar orientação médica, mesmo quando os episódios parecem leves. Não é recomendado interromper medicamentos prescritos por conta própria.
Quando o sangramento se repete frequentemente, principalmente de apenas uma narina, a avaliação com um otorrinolaringologista pode ajudar a identificar o vaso ou a alteração responsável pelo problema e definir o tratamento adequado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
