Quando o nariz começa a sangrar, a reação de muita gente é inclinar a cabeça para trás. Essa não é a melhor posição. O mais indicado é sentar, inclinar levemente a cabeça para a frente e apertar continuamente a parte mole do nariz por 10 a 15 minutos. Na maioria dos sangramentos leves, essas medidas simples ajudam a estancar o sangue sem necessidade de outras intervenções.
Qual é o jeito certo de parar o sangramento?
A maioria dos sangramentos nasais começa em pequenos vasos próximos à entrada do nariz. Por isso, a pressão precisa ser feita na região flexível das narinas, e não sobre a parte óssea. O NHS orienta inclinar a cabeça para a frente e comprimir o nariz por 10 a 15 minutos, respirando pela boca durante esse período.
O passo a passo pode ser feito assim:
- sente-se e mantenha o corpo ereto;
- incline a cabeça e o tronco ligeiramente para a frente;
- aperte com o polegar e o indicador a parte mole do nariz, logo acima das narinas;
- mantenha a pressão sem interromper por 10 a 15 minutos;
- respire pela boca e cuspa o sangue que eventualmente chegar até ela, em vez de engolir.
O Tua Saúde também orienta esse procedimento em seu conteúdo sobre primeiros socorros para sangramento do nariz. Um detalhe importante é não soltar os dedos a cada poucos segundos para verificar se o sangue já parou, pois a pressão contínua ajuda na formação do coágulo.
Por que não se deve jogar a cabeça para trás?
Inclinar a cabeça para trás pode até fazer parecer que o nariz parou de sangrar, porque menos sangue fica visível. O problema é que ele pode escorrer pela parte de trás da garganta e ser engolido. Isso pode provocar gosto de sangue na boca, tosse, náusea e até vômito.
Por esse motivo, a posição inclinada para a frente é mais segura. Ela permite que o sangue saia pelo nariz ou pela boca e também facilita perceber se o sangramento realmente está diminuindo. Deitar-se durante o episódio também não é recomendado.
Gelo ajuda a estancar o sangue?
Uma compressa fria envolvida em um pano pode ser colocada sobre o nariz enquanto a pessoa permanece sentada. O frio pode provocar contração dos vasos sanguíneos, mas não deve substituir a compressão direta das narinas. O próprio NHS observa que a evidência sobre o benefício do gelo para interromper o sangramento nasal é limitada.
Também não é necessário introduzir algodão, papel ou cotonetes profundamente dentro da narina. Além de não substituir a pressão externa, esses objetos podem irritar a mucosa e, quando retirados, deslocar o coágulo que estava se formando.
O que fazer depois que o nariz parar de sangrar?
Nas horas seguintes, é melhor evitar mexer no nariz, assoá-lo com força, abaixar repetidamente a cabeça e realizar exercícios ou esforços intensos. Essas situações podem deslocar o coágulo e fazer o sangramento recomeçar.
Ressecamento do interior do nariz, cutucar a região e assoar com muita força estão entre situações que podem favorecer episódios de sangramento. Quando eles se repetem com frequência, vale investigar a causa, especialmente em pessoas que usam medicamentos anticoagulantes ou têm problemas que alteram a coagulação.
Quando o sangramento precisa de atendimento médico?
Se o nariz continuar sangrando após cerca de 20 minutos de compressão feita corretamente, é indicado buscar orientação médica. O Cambridge University Hospitals recomenda procurar ajuda quando o sangramento não cessa após 20 minutos.
Não é preciso esperar esse período se o sangramento for muito intenso, surgir após uma pancada forte na cabeça ou no rosto, houver dificuldade para respirar, fraqueza ou tontura, ou se uma grande quantidade de sangue estiver sendo engolida. Sangramentos frequentes também merecem avaliação médica para identificar o motivo.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica. Sangramento intenso, persistente, recorrente ou acompanhado de outros sinais de alerta deve ser avaliado por um profissional de saúde.
