Sim. A fumaça do incenso e as substâncias liberadas por aromatizadores podem irritar o nariz, a garganta e as vias respiratórias de algumas pessoas, principalmente quem tem asma, rinite, outras alergias ou maior sensibilidade a cheiros fortes. O efeito depende do produto, da quantidade usada, do tempo de exposição e da ventilação do ambiente.
Por que a fumaça do incenso pode incomodar a respiração?
Quando o incenso é queimado, ocorre uma combustão que libera fumaça composta por partículas finas e diferentes gases e substâncias orgânicas. Uma revisão sobre os efeitos da fumaça de incenso nas vias respiratórias descreve a presença de material particulado, monóxido de carbono, óxidos de nitrogênio, aldeídos e compostos orgânicos voláteis, entre outros componentes.
Essas partículas e gases podem entrar nas vias respiratórias durante a inalação. Em pessoas sensíveis, a exposição pode favorecer irritação no nariz e na garganta, tosse ou desconforto para respirar. Isso não significa que uma exposição ocasional necessariamente cause uma doença respiratória, mas ambientes fechados e com muita fumaça aumentam a concentração dos poluentes no ar.
Incenso faz mal para quem tem asma ou rinite?
Pessoas com asma podem ser mais sensíveis à fumaça e aos cheiros intensos. A American Lung Association inclui incensos, aromatizadores e outros produtos perfumados entre possíveis fontes de irritação em ambientes internos. Entre os sintomas relatados estão tosse, chiado, falta de ar e irritação dos olhos, nariz ou garganta.
Na rinite, odores fortes também podem piorar sintomas em algumas pessoas. O Tua Saúde explica que fumaça, perfumes e produtos de limpeza com cheiro intenso podem desencadear ou agravar sintomas de rinite. As reações variam bastante, portanto o fato de uma pessoa tolerar bem determinado aroma não significa que outra terá a mesma resposta.
E os aromatizadores que não produzem fumaça?
A diferença principal é que sprays, difusores e outros aromatizadores não envolvem necessariamente combustão, portanto não produzem a mesma fumaça do incenso. Ainda assim, fragrâncias podem liberar compostos voláteis no ar e provocar sintomas em pessoas mais sensíveis.
Os sinais que podem surgir durante ou logo após a exposição incluem:
- ardência ou irritação no nariz e na garganta;
- espirros ou nariz escorrendo;
- tosse;
- chiado ou sensação de aperto no peito;
- falta de ar em pessoas mais sensíveis;
- irritação ou lacrimejamento dos olhos.
Produtos anunciados como naturais também podem ter aromas intensos. A origem natural de uma fragrância, por si só, não garante que ela não provoque irritação ou sintomas respiratórios.
Como usar esses produtos com menos exposição?
Se a pessoa gosta de usar incenso ou aromatizadores e não apresenta sintomas, reduzir a concentração dessas substâncias no ambiente é uma medida simples. Isso é especialmente relevante em quartos e outros cômodos pequenos, onde o ar pode circular menos.
Alguns cuidados incluem:
- abrir janelas e portas para favorecer a ventilação;
- evitar que a fumaça fique acumulada em ambientes fechados;
- usar menos incenso de cada vez e diminuir o tempo de queima;
- não posicionar o produto perto do rosto;
- interromper o uso se aparecer tosse, chiado, ardência ou falta de ar;
- evitar fragrâncias que já tenham desencadeado sintomas anteriormente.
Quando os sintomas respiratórios precisam de avaliação?
Vale procurar orientação médica quando tosse, chiado, falta de ar ou irritação aparecem repetidamente com esses produtos, especialmente em pessoas com asma ou outra doença respiratória. Também pode ser necessário rever os possíveis gatilhos e verificar se a condição está adequadamente controlada.
Dificuldade intensa para respirar, piora rápida da falta de ar, dificuldade para falar frases completas ou coloração azulada ou arroxeada nos lábios exige atendimento de urgência. Nesses casos, não é indicado permanecer no ambiente tentando apenas ventilá-lo.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação médica.
