Pequenas manchas marrons e planas no dorso das mãos costumam ficar mais visíveis com o passar dos anos. Muitas vezes, elas são lentigos solares, alterações benignas da pigmentação relacionadas principalmente à exposição acumulada à radiação ultravioleta. Embora sejam mais comuns a partir da meia-idade, não existe uma idade exata para surgirem e nem toda mancha marrom deve ser considerada um lentigo apenas pela aparência.
Por que essas manchas aparecem mais depois dos 40?
A pele das mãos recebe sol repetidamente durante anos, inclusive em atividades cotidianas como dirigir, caminhar ou permanecer ao ar livre. Essa exposição acumulada pode favorecer alterações na produção e distribuição da melanina, pigmento responsável pela cor da pele, dando origem aos lentigos solares.
Um estudo sobre lentigos solares e exposição ao sol encontrou associação dessas manchas tanto com o avanço da idade quanto com a exposição solar acumulada. Por isso, elas também são consideradas um sinal de fotoenvelhecimento. Pessoas mais jovens podem apresentá-las, especialmente quando tiveram muita exposição ao sol ao longo da vida.
Como costuma ser um lentigo solar nas mãos?
O lentigo geralmente é uma mancha plana, sem relevo, que varia do castanho-claro ao marrom mais escuro. Costuma ter limites relativamente bem definidos e pode aparecer como uma única marca ou como várias manchas distribuídas pelo dorso das mãos, braços, rosto e outras regiões expostas ao sol.
A página sobre manchas causadas pelo sol explica que os lentigos solares podem aumentar ao longo dos anos e fazem parte das alterações de pigmentação associadas à exposição solar. Em geral, eles não provocam dor ou coceira e são uma alteração benigna.
Por que as mãos são tão afetadas?
As mãos estão entre as regiões que mais recebem radiação solar sem que isso seja sempre percebido. A Academia Americana de Dermatologia destaca que as chamadas manchas da idade nas mãos tendem a aumentar gradualmente com o passar dos anos e com o tempo de exposição ao sol.
Proteger essa região pode ajudar a evitar novas manchas e impedir que as existentes escureçam ainda mais. Entre as medidas úteis estão:
- aplicar protetor solar também no dorso das mãos;
- reaplicar o produto quando houver exposição prolongada ou após lavagens frequentes;
- buscar sombra nos horários de maior intensidade solar;
- usar roupas ou acessórios que protejam a pele quando a exposição for prolongada.
Quais mudanças em uma mancha merecem atenção?
Nem toda mancha marrom que surge nas mãos é causada pelo sol. Pintas, ceratoses e diferentes tipos de lesões pigmentadas podem ter aparência semelhante. Por isso, uma mancha que começa a mudar não deve ser classificada automaticamente como “mancha da idade”.
Vale procurar avaliação dermatológica quando houver características como:
- aumento perceptível de tamanho;
- mudança de formato ou surgimento de assimetria;
- bordas que ficam irregulares ou pouco definidas;
- presença de diferentes cores dentro da mesma lesão;
- crescimento ou mudança progressiva ao longo do tempo;
- sangramento, ferida ou coceira persistente sem explicação.
A regra ABCDE divulgada pela Academia Americana de Dermatologia orienta observar assimetria, bordas, cores, diâmetro e evolução das lesões pigmentadas. Essas características não confirmam câncer de pele, mas indicam que a mancha precisa ser examinada.
É possível saber pela aparência se é apenas uma mancha do sol?
Uma mancha pequena, plana, uniforme e que permanece estável pode ter características compatíveis com lentigo solar. Ainda assim, fotografias ou comparações visuais não substituem o exame da pele quando existe dúvida. O dermatologista pode usar a dermatoscopia para observar detalhes que não são visíveis a olho nu e diferenciar lesões parecidas.
Antes de tentar clarear uma marca nova por conta própria, principalmente quando ela apresenta mudanças, o mais seguro é confirmar sua origem. Depois do diagnóstico, tratamentos estéticos podem ser considerados quando os lentigos incomodam.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação ou orientação de um profissional de saúde.
