Entre os sintomas de anemia podem estar cansaço, palidez, tontura e falta de ar, principalmente durante atividades que exigem mais do organismo. Isso acontece porque, em alguns tipos de anemia, o sangue passa a transportar menos oxigênio para os tecidos. Mesmo assim, esses sinais também podem ter outras causas, por isso o diagnóstico não deve ser feito apenas pelos sintomas.
Por que a anemia pode causar tanto cansaço?
A hemoglobina presente nas células vermelhas do sangue transporta oxigênio dos pulmões para os tecidos. Quando a quantidade de hemoglobina ou de células vermelhas está reduzida, o organismo pode receber menos oxigênio do que necessita.
Segundo o National Heart, Lung, and Blood Institute, dos NIH, a anemia por deficiência de ferro pode provocar fraqueza, cansaço, falta de ar, tontura e palidez. A intensidade varia conforme a gravidade e a velocidade com que a anemia se desenvolve.
Por que a falta de ar aparece mais durante o esforço?
Ao caminhar mais rápido, subir escadas ou praticar exercícios, os músculos passam a precisar de mais oxigênio. Se o sangue transporta menos oxigênio, o organismo tenta compensar aumentando o trabalho do coração e da respiração.
Por isso, algumas pessoas percebem cansaço desproporcional, coração acelerado ou falta de ar em atividades que antes conseguiam fazer sem dificuldade. Em anemias leves, esses sintomas podem aparecer apenas com esforço e passar despercebidos durante o repouso.
Quais outros sinais podem aparecer?
Os sintomas dependem da causa e da intensidade da anemia. Alguns sinais que podem surgir incluem:
- fraqueza e falta de energia;
- pele e mucosas mais pálidas;
- tontura ou sensação de cabeça leve;
- dor de cabeça;
- palpitações;
- mãos e pés frios;
- dificuldade de concentração.
Essas manifestações não são exclusivas da anemia. Problemas respiratórios, cardíacos, hormonais e outras condições também podem causar cansaço e falta de ar, o que torna a avaliação importante.
Não é bom começar ferro sem saber a causa
A deficiência de ferro é uma causa comum de anemia, mas está longe de ser a única. Perdas de sangue, deficiência de outras vitaminas, doenças crônicas e alterações na produção ou destruição das células sanguíneas também podem estar envolvidas.
Por isso, não é recomendado tentar corrigir cansaço ou palidez apenas aumentando alimentos ricos em ferro ou usando suplementos por conta própria. Exames de sangue podem confirmar se existe anemia e ajudar a identificar qual tipo está presente. Se houver deficiência de ferro, também é importante descobrir por que ela ocorreu.
Quando os sintomas precisam de atenção mais rápida?
Vale procurar avaliação quando o cansaço, a palidez ou a falta de ar persistem, pioram ou começam a limitar atividades habituais. Sintomas associados a sangramentos, perda de peso, menstruação muito intensa ou alterações digestivas também devem ser relatados ao médico.
Falta de ar intensa, desmaio, dor no peito, dificuldade para respirar mesmo em repouso ou piora rápida do estado geral exigem atendimento mais imediato. Nesses casos, não é indicado esperar apenas por mudanças na alimentação ou pelo uso de suplementos.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
