A glicose ao acordar pode estar alta mesmo depois de várias horas sem comer. Uma das explicações é o chamado fenômeno do amanhecer, no qual mudanças hormonais naturais das últimas horas da madrugada fazem o fígado liberar mais glicose para preparar o organismo para despertar.
Em pessoas sem diabetes, o corpo costuma liberar insulina suficiente para compensar essa elevação. Já em quem tem diabetes, a produção de insulina pode ser insuficiente ou o organismo pode não responder adequadamente a ela, permitindo que a glicose suba antes mesmo do café da manhã.
Por que a glicose sobe durante a madrugada
Hormônios como cortisol e hormônio do crescimento aumentam nas primeiras horas da manhã e podem estimular o fígado a liberar glicose. A Associação Americana de Diabetes explica que esse processo fornece energia necessária para o despertar.
Quando a ação da insulina não consegue acompanhar essa produção, ocorre a chamada hiperglicemia matinal. Isso pode acontecer tanto em pessoas com diabetes tipo 1 quanto em algumas pessoas com diabetes tipo 2.
O que pode explicar valores altos pela manhã
A glicose elevada ao despertar pode ter mais de uma causa. Por isso, observar o padrão ao longo de vários dias ajuda a entender melhor o que está acontecendo.
- fenômeno do amanhecer;
- efeito insuficiente da insulina durante a madrugada;
- refeições ou lanches ricos em carboidratos antes de dormir;
- horário ou dose inadequados de medicamentos;
- doença, estresse ou alterações no sono.
Quem já recebeu diagnóstico de diabetes pode conferir também orientações sobre valores de glicemia e como eles são avaliados.
Estudo explica o fenômeno do amanhecer
Uma revisão chamada The dawn phenomenon in diabetes: pathophysiology from periphery to central nervous system and circadian rhythm-based therapeutic strategies, publicada na revista Acta Diabetologica em 2026, descreve o fenômeno do amanhecer como uma elevação espontânea da glicose nas primeiras horas da manhã, sem hipoglicemia prévia durante a noite.
Os autores destacam que hormônios contrarreguladores podem aumentar a produção de glicose pelo fígado e reduzir temporariamente a sensibilidade à insulina. O The dawn phenomenon in diabetes: pathophysiology from periphery to central nervous system and circadian rhythm-based therapeutic strategies.
Como descobrir o padrão da glicose
Registrar alguns valores pode ajudar a equipe de saúde a identificar em que momento a glicose começa a subir. Dependendo do caso, podem ser úteis:
- glicemia antes de dormir;
- glicemia ao acordar;
- horário da última refeição;
- horário dos medicamentos ou da insulina;
- dados de um sensor contínuo de glicose, quando utilizado.
Essas informações podem mostrar se a elevação começa ainda durante a madrugada ou se já havia glicose alta antes de dormir.
Não altere os remédios por conta própria
Aumentar a dose de insulina ou mudar o horário de medicamentos sem orientação pode causar hipoglicemia durante a madrugada. Por isso, valores altos repetidos ao acordar devem ser discutidos com o médico ou com a equipe responsável pelo acompanhamento do diabetes.
A avaliação permite decidir se é necessário ajustar alimentação, horário dos medicamentos, atividade física ou tratamento. Um valor isolado pode ocorrer ocasionalmente, mas elevações frequentes merecem investigação.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o acompanhamento realizado por um médico.
