Quando os dedos roxos ou brancos aparecem após contato com o frio e depois voltam gradualmente à cor normal, uma possibilidade é o fenômeno de Raynaud. Nessa condição, os pequenos vasos sanguíneos das extremidades se contraem de forma exagerada, reduzindo temporariamente a circulação e podendo causar frio, dormência, formigamento ou dor.
Por que os dedos mudam de cor no frio
Em temperaturas baixas, é normal que os vasos da pele se estreitem para diminuir a perda de calor. No fenômeno de Raynaud, porém, essa reação é mais intensa e pode fazer os dedos ficarem inicialmente brancos e depois azulados ou arroxeados.
Segundo o National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, o frio e o estresse emocional estão entre os principais gatilhos. Quando o fluxo sanguíneo retorna, os dedos podem ficar vermelhos, quentes, formigando ou doloridos.
Quais sinais combinam com o fenômeno de Raynaud
As crises podem durar de alguns minutos a algumas horas e nem sempre apresentam todas as mudanças de cor. Alguns sinais comuns incluem:
- dedos brancos, azulados ou arroxeados durante o frio;
- dormência ou sensação de dedos muito gelados;
- formigamento, ardência ou latejamento ao aquecer;
- vermelhidão quando a circulação retorna;
- episódios após frio, mudanças bruscas de temperatura ou estresse.
O que um estudo mostra sobre o Raynaud
Segundo a revisão sistemática e metanálise Prevalence, risk factors and associations of primary Raynaud’s phenomenon, publicada no BMJ Open, o fenômeno de Raynaud primário apresentou prevalência estimada de 4,85% na população geral analisada. O Prevalence, risk factors and associations of primary Raynaud's phenomenon: systematic review and meta-analysis of observational studies.
Os pesquisadores também encontraram associações com fatores como histórico familiar e tabagismo. O Raynaud pode ser primário, quando não existe outra doença identificada, ou secundário, quando está relacionado a condições que afetam os vasos ou o tecido conjuntivo.
Como reduzir as crises no dia a dia
Manter não apenas as mãos, mas todo o corpo aquecido ajuda a evitar a contração exagerada dos vasos. Durante uma crise, o aquecimento deve ser gradual.
- Use luvas ao sair no frio ou mexer no congelador;
- evite mudanças bruscas de temperatura;
- aqueça as mãos com água morna, sem usar água muito quente;
- evite cigarro e produtos com nicotina, que contraem os vasos;
- observe quais situações desencadeiam as crises.
Embora o Raynaud seja diferente de outras alterações vasculares, sintomas como extremidades frias, mudança de cor e formigamento também podem aparecer em problemas de má circulação.
Quando os dedos roxos precisam ser avaliados
É importante procurar avaliação médica quando as crises começam recentemente, ficam mais frequentes ou muito dolorosas, aparecem principalmente de um lado ou são acompanhadas de feridas, úlceras, escurecimento persistente da pele ou perda de sensibilidade.
Esses sinais podem indicar uma forma secundária do fenômeno de Raynaud ou outro problema circulatório. A avaliação também é recomendada quando existem outros sintomas, como dores nas articulações, inchaço ou alterações persistentes na pele.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
