O tremor nas mãos pode aparecer ao segurar uma xícara, escrever ou realizar outras tarefas e nem sempre indica a mesma causa. Cafeína, alguns medicamentos, ansiedade, tremor essencial e diferentes condições neurológicas podem estar envolvidos, por isso observar quando o sintoma aparece e se está piorando ajuda na investigação.
O momento em que o tremor aparece importa
Alguns tremores são mais perceptíveis quando a mão está em movimento ou mantendo uma posição, enquanto outros aparecem principalmente em repouso. Essa diferença é uma das informações usadas pelo médico para direcionar a avaliação.
O MedlinePlus explica que o tremor pode afetar mãos, braços e outras partes do corpo e ter relação com medicamentos, consumo de cafeína, problemas neurológicos e outras condições.
O que pode aumentar o tremor nas mãos
Alguns fatores podem desencadear ou tornar um tremor já existente mais evidente. Entre eles estão:
- consumo elevado de café ou outras fontes de cafeína;
- alguns medicamentos;
- estresse ou ansiedade;
- cansaço e privação de sono;
- tremor essencial;
- algumas doenças neurológicas ou metabólicas.
Uma lista dos medicamentos e suplementos utilizados também pode ajudar durante a consulta, principalmente se o sintoma começou após alguma mudança no tratamento.
O que um estudo mostra sobre cafeína e tremor
O estudo Caffeine and physiological tremor, publicado na revista Clinical Pharmacology & Therapeutics, avaliou o efeito da cafeína sobre o tremor fisiológico e observou aumento da intensidade do tremor após seu consumo.
Isso ajuda a explicar por que pessoas sensíveis podem perceber as mãos mais instáveis depois de café ou outros estimulantes. O Essential.
O que fazer quando o tremor incomoda
Observar padrões antes da consulta pode facilitar a identificação da causa. Algumas medidas simples também podem reduzir fatores que pioram o sintoma.
- observe se o tremor aparece em repouso ou durante movimentos;
- anote quando começou e se está progredindo;
- reduza excesso de cafeína e outros estimulantes;
- procure manter sono adequado;
- não suspenda medicamentos prescritos por conta própria.
Veja também outras possíveis causas de tremor nas mãos e como esse sintoma pode ser avaliado.
Quando o tremor precisa de avaliação
Um tremor que aumenta gradualmente, aparece com frequência ou começa a atrapalhar tarefas como escrever, comer ou segurar objetos merece avaliação médica para identificar a causa e discutir possíveis tratamentos.
Tremor que começa de forma súbita junto com fraqueza de um lado do corpo, alteração da fala, confusão, dificuldade para caminhar ou perda de equilíbrio exige atendimento médico imediato.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
