O ronco alto pode ser apenas um ruído durante o sono, mas quando vem acompanhado de pausas na respiração, engasgos, despertares frequentes e cansaço durante o dia, pode levantar a suspeita de apneia do sono. Como muitos episódios acontecem enquanto a pessoa está dormindo, a observação de quem divide o quarto pode ser especialmente útil.
Quais sinais podem acompanhar o ronco
Na apneia obstrutiva do sono, a passagem de ar pode ficar parcialmente ou completamente bloqueada repetidas vezes durante a noite. Isso fragmenta o sono mesmo quando a pessoa não percebe todos os despertares.
Segundo o NHS, alguns sinais que podem aparecer incluem:
- ronco alto e frequente;
- pausas na respiração observadas por outra pessoa;
- engasgos ou sons de sufocamento durante o sono;
- despertares repetidos;
- sono agitado.
O que pode aparecer durante o dia
Mesmo depois de passar várias horas na cama, quem tem o sono repetidamente interrompido pode acordar sem se sentir descansado. Isso pode provocar sonolência, dificuldade de concentração e cansaço ao longo do dia.
Dor de cabeça ao acordar, alterações de humor e dificuldade para manter a atenção também podem acontecer. Esses sintomas, porém, têm diversas causas e não confirmam apneia sozinhos.
O que um estudo mostra sobre apneia do sono
A revisão Obstructive Sleep Apnea, publicada no New England Journal of Medicine, descreve a apneia obstrutiva como episódios repetidos de obstrução das vias aéreas durante o sono, associados a ronco, despertares e sonolência durante o dia.
O Clinical e destaca que a confirmação do diagnóstico depende da avaliação clínica e, quando indicado, de exames que registram a respiração durante o sono.
Como alguém da família pode ajudar
Como as pausas respiratórias podem passar despercebidas por quem está dormindo, relatos de outra pessoa podem trazer informações importantes para a consulta.
- observar se existem pausas visíveis na respiração;
- perceber engasgos ou retomadas bruscas da respiração;
- notar a frequência e intensidade do ronco;
- registrar se os episódios acontecem quase todas as noites;
- informar se há muitos despertares ou sono muito agitado.
Quando procurar avaliação
Ronco alto frequente associado a engasgos, pausas respiratórias ou sonolência importante durante o dia merece avaliação médica. A investigação é especialmente importante quando os sintomas interferem no trabalho, na direção de veículos ou nas atividades cotidianas.
Outras possíveis causas e orientações podem ser encontradas no conteúdo sobre apneia do sono. Episódios frequentes de sufocamento noturno ou dificuldade respiratória importante também justificam avaliação mais rápida.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento indicado por um médico.
