Perceber uma perda de altura de alguns centímetros, ficar mais curvado ou desenvolver dor nas costas depois dos 60 anos pode ser sinal de alterações na coluna relacionadas à osteoporose. Algumas fraturas das vértebras acontecem com pouco trauma e podem passar despercebidas, especialmente quando a dor é leve ou atribuída apenas à idade.
Como uma fratura pode reduzir a altura
Na osteoporose, os ossos ficam mais frágeis e podem se quebrar com impactos pequenos. Quando uma vértebra sofre uma fratura por compressão, ela pode perder parte de sua altura e modificar gradualmente o formato da coluna.
Segundo o NIAMS, a osteoporose muitas vezes não causa sintomas até ocorrer uma fratura. Perda de altura, postura encurvada e dor nas costas estão entre os sinais associados às fraturas vertebrais.
Quais mudanças merecem atenção
Nem toda diminuição da estatura indica uma fratura, já que mudanças nos discos da coluna também podem ocorrer com o envelhecimento. Entretanto, alterações mais perceptíveis ou acompanhadas por outros sintomas merecem avaliação.
- perder alguns centímetros de altura em relação à estatura de anos anteriores;
- desenvolver postura mais curvada ou corcunda;
- apresentar dor nas costas nova ou persistente;
- sentir dor após uma queda aparentemente pequena;
- sofrer uma fratura após um trauma de baixa intensidade.
O que um estudo revelou sobre a perda de altura
O estudo Validity of height loss as a predictor for prevalent vertebral fractures, low bone mineral density, and vitamin D deficiency, publicado na revista Osteoporosis International, analisou dados de mais de 66 mil pacientes e encontrou associação entre perda de estatura e presença de fraturas vertebrais.
Os pesquisadores observaram que quanto maior era a Validity of height loss as a predictor for prevalent vertebral fractures, low bone mineral density, and vitamin D deficiency, maior era a possibilidade de encontrar uma fratura vertebral. No entanto, não perder altura não exclui osteoporose ou fraturas, por isso esse sinal deve ser interpretado junto com outros fatores.
Quem apresenta maior risco de osteoporose
A idade avançada aumenta o risco, mas outros fatores também podem favorecer a perda de massa óssea. Conhecê-los ajuda o médico a decidir quando investigar a saúde dos ossos com exames específicos.
- mulheres após a menopausa;
- histórico familiar de osteoporose ou fratura de quadril;
- uso prolongado de corticoides;
- baixo peso corporal;
- tabagismo ou consumo excessivo de álcool;
- baixa ingestão de cálcio ou deficiência de vitamina D;
- histórico de fraturas após quedas leves.
Quando vale avaliar a saúde dos ossos
Quem percebe redução evidente da altura, mudança na postura ou dor persistente nas costas deve comentar essas alterações durante a consulta, principalmente depois dos 60 anos. O médico pode avaliar o histórico de fraturas e fatores de risco e, quando necessário, solicitar exames de imagem e densitometria óssea.
Também é importante não considerar uma fratura após uma queda pequena como algo inevitável da idade. Conhecer os sinais e causas da osteoporose ajuda a buscar avaliação antes que novas fraturas aconteçam.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
