A tontura ao levantar pode acontecer quando a pressão arterial cai temporariamente ao passar da posição deitada ou sentada para ficar em pé. Essa alteração, conhecida como hipotensão postural ou ortostática, pode causar sensação de fraqueza, visão embaçada, desequilíbrio e até desmaio em alguns casos.
Por que a pressão pode cair ao levantar
Ao ficar em pé, parte do sangue se desloca para as pernas por causa da gravidade. Normalmente, o organismo reage rapidamente, aumentando a frequência cardíaca e contraindo os vasos sanguíneos para manter o fluxo adequado para o cérebro.
Quando essa compensação demora ou não acontece de forma suficiente, podem surgir sintomas como:
- tontura ou sensação de cabeça leve;
- visão embaçada ou escurecida;
- fraqueza nas pernas;
- sensação de instabilidade;
- desmaio em episódios mais intensos.
Levantar devagar pode ajudar
Mudar de posição de forma gradual dá mais tempo para o organismo ajustar a pressão. Ao acordar, por exemplo, pode ser útil sentar-se primeiro na cama, permanecer assim por alguns segundos e somente depois ficar em pé.
Manter uma hidratação adequada também é importante, porque a falta de líquidos pode reduzir o volume de sangue circulante e facilitar a queda da pressão. Veja também outras possíveis causas de tontura.
O que um estudo mostra sobre a hipotensão postural
A revisão Diagnosis and treatment of orthostatic hypotension, publicada na revista The Lancet Neurology, descreve a hipotensão ortostática como uma queda sustentada da pressão após assumir a posição em pé e destaca que os sintomas podem variar de tontura leve até desmaios e quedas. Diagnosis and treatment of orthostatic hypotension.
Os episódios podem ocorrer de forma ocasional, mas também podem estar relacionados ao uso de medicamentos, desidratação ou doenças que afetam a regulação da pressão arterial.
O que observar quando a tontura acontece
Algumas informações podem ajudar na investigação quando os episódios se repetem:
- se a tontura aparece apenas ao levantar;
- quanto tempo o sintoma dura;
- se houve desmaio ou queda;
- se existem palpitações, fraqueza ou visão escurecida;
- quais medicamentos estão sendo usados.
Quando procurar avaliação
O NHS orienta procurar avaliação quando sintomas de pressão baixa, como tontura e desmaios, acontecem repetidamente. Medir a pressão em diferentes posições pode ajudar o profissional de saúde a identificar o problema.
É importante buscar atendimento mais rapidamente se houver desmaio, queda com ferimento, dor no peito, falta de ar, palpitações intensas, confusão ou sintomas neurológicos, como dificuldade para falar ou perda de força.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
