Ardor nos olhos, sensação de areia e visão que fica embaçada no fim do dia podem ser sinais de olho seco. O problema acontece quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando elas não conseguem manter a superfície ocular adequadamente lubrificada. Uso prolongado de telas, ambientes secos e algumas condições de saúde podem favorecer ou piorar os sintomas.
Por que o olho seco causa ardor e visão embaçada
A lágrima forma uma película que lubrifica e protege a superfície dos olhos. Quando sua quantidade ou qualidade não é adequada, essa superfície pode ficar irritada e irregular, causando ardor, desconforto e alteração temporária da visão.
Os sintomas podem piorar após períodos prolongados de leitura ou uso de computador e celular, atividades durante as quais é comum piscar menos. Saiba também quais são as possíveis causas do olho seco.
Quais sintomas podem indicar olho seco
As manifestações variam e podem afetar um ou os dois olhos. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
- ardor ou queimação nos olhos;
- sensação de areia ou corpo estranho;
- olhos vermelhos ou irritados;
- sensibilidade à luz;
- visão embaçada, que pode oscilar ao longo do dia.
Curiosamente, algumas pessoas apresentam olhos lacrimejantes. Isso pode acontecer porque a irritação da superfície ocular estimula a produção reflexa de lágrimas, sem necessariamente resolver a falta de lubrificação adequada.
O que um estudo mostrou sobre olho seco e telas
Segundo a revisão Digital screen use and dry eye: a review, publicada na revista Asia-Pacific Journal of Ophthalmology, o uso de telas digitais está associado a fatores que podem contribuir para os sintomas de olho seco, incluindo alterações na frequência e na forma de piscar.
A revisão destaca mecanismos que ajudam a explicar por que o desconforto pode aparecer ou piorar depois de muitas horas diante de telas. Ainda assim, sintomas persistentes precisam ser avaliados, pois existem outras possíveis causas de ardor e alteração visual.
O que pode ajudar a aliviar o desconforto
Algumas mudanças na rotina podem reduzir a evaporação das lágrimas e o esforço visual. Entre as medidas que podem ajudar estão:
- fazer pausas regulares durante o uso de telas;
- lembrar de piscar completamente com maior frequência;
- evitar vento ou ar-condicionado direcionado para o rosto;
- não esfregar os olhos quando estiverem irritados;
- buscar orientação sobre o uso adequado de lágrimas artificiais.
As lágrimas artificiais podem aliviar alguns casos, mas existem diferentes formulações. Quando o uso precisa ser frequente ou os sintomas continuam, o oftalmologista pode indicar a opção mais apropriada e investigar a causa.
Quando procurar um oftalmologista
A avaliação é importante quando o olho seco persiste, interfere nas atividades diárias ou não melhora com medidas simples. Dor ocular importante, muita vermelhidão, sensibilidade intensa à luz ou alteração persistente da visão não devem ser atribuídas automaticamente ao ressecamento.
Uma redução súbita da visão ou dor intensa merece atendimento rápido, pois pode indicar outros problemas oculares. O exame oftalmológico permite verificar a superfície do olho, avaliar a produção e a qualidade das lágrimas e definir o tratamento adequado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico oftalmologista.
