Sentir tontura ao virar na cama, acompanhada da impressão de que o quarto está girando, pode ser sinal de vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), uma alteração do ouvido interno responsável pelo equilíbrio. Essa condição provoca crises repentinas de vertigem, geralmente com duração inferior a um minuto, desencadeadas por movimentos específicos da cabeça. Embora costume ter tratamento, reconhecer os sintomas é importante para diferenciar a vertigem de outros problemas de saúde.
Por que a tontura aparece ao virar na cama?
A tontura na cama pode acontecer quando pequenos cristais de carbonato de cálcio, chamados otocônias, se deslocam para os canais semicirculares do ouvido interno. Segundo o Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação dos Estados Unidos (NIDCD), essas partículas podem interferir nos sinais enviados ao cérebro sobre a posição da cabeça, provocando uma falsa sensação de movimento, mesmo quando a pessoa está deitada.
Quais são os sinais de vertigem posicional?
A vertigem posicional costuma apresentar características específicas que ajudam a diferenciá-la de outras causas de tontura. Os sintomas mais comuns incluem:
- Sensação de que o quarto está girando ao virar de lado na cama;
- Tontura ao deitar, levantar ou inclinar a cabeça para trás;
- Crises repentinas que geralmente duram menos de um minuto;
- Náuseas e, em alguns casos, vômitos durante as crises;
- Sensação de desequilíbrio após o episódio de vertigem.
Esses sintomas podem sugerir vertigem posicional paroxística benigna, mas não são suficientes para confirmar o diagnóstico. A avaliação médica, que pode incluir testes específicos de movimentação da cabeça, permite identificar a origem da tontura e orientar o tratamento adequado.
O que um estudo científico revela sobre o tratamento?
O ensaio clínico randomizado Short-term efficacy of Epley’s manoeuvre: a double-blind randomised trial, publicado no Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, avaliou 66 pacientes com vertigem posicional do canal posterior. Após 24 horas, 80% dos participantes tratados com a manobra de Epley não apresentavam vertigem nem movimentos oculares característicos nos testes posicionais, contra 10% daqueles submetidos a uma manobra simulada.
A manobra de Epley utiliza movimentos específicos da cabeça para reposicionar os cristais deslocados no ouvido interno. O procedimento deve ser orientado por um profissional capacitado, após a confirmação do diagnóstico, especialmente em pessoas com problemas na coluna cervical ou outras limitações físicas.
O que fazer quando o quarto começa a girar?
Durante uma crise de tontura na cama, algumas medidas simples podem ajudar a evitar quedas e acidentes. Os principais cuidados são:
- Evitar movimentos bruscos da cabeça enquanto houver vertigem;
- Sentar-se na beirada da cama antes de ficar em pé;
- Manter um apoio próximo ao levantar ou caminhar;
- Evitar dirigir enquanto estiver apresentando tontura;
- Procurar avaliação médica se as crises forem novas, frequentes ou estiverem prejudicando as atividades diárias.
Quando a tontura precisa de atenção médica?
Embora a vertigem posicional seja geralmente benigna, nem toda tontura ao virar na cama tem origem no ouvido interno. É importante procurar avaliação médica quando os episódios persistem, mudam de padrão, provocam quedas ou aparecem acompanhados de alterações auditivas.
Procure atendimento médico imediatamente se a tontura surgir com fraqueza em um lado do corpo, dificuldade para falar, visão dupla, dor de cabeça súbita e intensa, desmaio ou dificuldade importante para caminhar. Esses sintomas podem indicar condições mais graves que precisam de investigação urgente.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
