A tontura ao levantar depois dos 60 anos pode acontecer quando a pressão arterial cai após passar da posição deitada ou sentada para ficar em pé. Desidratação, mudanças no controle da pressão relacionadas à idade e alguns medicamentos podem favorecer o problema, causando visão turva, fraqueza ou sensação de desmaio.
Por que a pressão pode cair ao levantar
Quando uma pessoa fica em pé, parte do sangue se desloca temporariamente para as pernas. O organismo normalmente compensa essa mudança rapidamente, mas essa resposta pode ser menos eficiente com o envelhecimento, favorecendo a chamada hipotensão ortostática.
Segundo o National Heart, Lung, and Blood Institute, pessoas mais velhas apresentam maior risco de tontura, quedas e desmaios relacionados à pressão baixa. Desidratação e medicamentos para pressão alta, depressão ou doença de Parkinson estão entre as possíveis causas.
Como reduzir a tontura e evitar quedas
Alguns cuidados podem diminuir o desconforto e, principalmente, reduzir o risco de quedas. Se a tontura começar, o mais seguro é interromper o movimento e recuperar a estabilidade antes de tentar andar.
- Levantar devagar, principalmente ao sair da cama pela manhã.
- Sentar novamente se aparecer tontura, fraqueza ou visão turva.
- Manter uma hidratação adequada, quando não houver restrição médica de líquidos.
- Usar apoio ao levantar caso exista histórico de desequilíbrio ou quedas.
Veja também o que é a hipotensão postural, seus sintomas e as principais formas de tratamento.
O que um estudo científico mostra em idosos
A revisão narrativa Orthostatic Hypotension in Older Adults: A Narrative Review of Causes, Drug Impacts, and Management Strategies, publicada na Current Hypertension Reviews em 2026, analisou as causas e o impacto dos medicamentos na hipotensão ortostática em pessoas idosas.
A revisão aponta que o problema é comum nessa faixa etária e pode envolver envelhecimento, alterações do sistema nervoso autônomo e uso de medicamentos. Entre os fármacos associados estão alguns diuréticos, anti-hipertensivos, antidepressivos e medicamentos para Parkinson, reforçando a importância de revisar o tratamento com um profissional, sem suspender remédios por conta própria.
Quando a tontura precisa ser investigada
Episódios repetidos podem ter diferentes causas e merecem avaliação médica, principalmente quando interferem na rotina ou aumentam o risco de queda. O médico pode medir a pressão em diferentes posições e revisar doenças e medicamentos em uso.
- Desmaios ou quase desmaios recorrentes.
- Tontura frequente ou que está piorando.
- Quedas associadas aos episódios.
- Dor no peito, falta de ar ou palpitações importantes.
- Confusão, fraqueza intensa ou sintomas que não melhoram após sentar ou deitar.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação e a orientação de um médico.
