Um calo entre dedos pode se formar quando dois dedos permanecem pressionados e se esfregam dentro do sapato. Como essa região costuma ficar úmida, o calo pode ter aparência esbranquiçada e textura mais macia, mas ainda provocar dor importante ao caminhar ou usar calçados fechados.
Por que o calo aparece entre os dedos
O calo é uma resposta da pele à pressão e ao atrito repetidos. Entre os dedos, o contato constante faz a pele engrossar e, devido à umidade do local, pode surgir o chamado calo mole, geralmente mais sensível.
Segundo a American Academy of Orthopaedic Surgeons, os calos moles aparecem entre os dedos justamente onde eles se esfregam. Sapatos apertados, deformidades dos dedos e outros pontos de pressão podem favorecer o problema.
Estudo relaciona calçados inadequados a calos
Segundo a revisão Incorrectly fitted footwear, foot pain and foot disorders: a systematic search and narrative review of the literature, publicada no Journal of Foot and Ankle Research em 2018, pesquisadores analisaram 18 estudos sobre o ajuste dos calçados e problemas nos pés.
A revisão encontrou associação entre calçados com ajuste inadequado, dor nos pés, calos e outras alterações. Isso reforça a importância de observar não apenas o tamanho do sapato, mas também se existe espaço suficiente para a largura e o posicionamento dos dedos.
Como diminuir o atrito escondido
Reduzir a pressão que mantém o calo é uma das medidas mais importantes. Se o sapato comprime os dedos no mesmo ponto todos os dias, tratar apenas a pele pode não impedir que o problema volte.
- preferir sapatos com bico mais largo e espaço para movimentar os dedos;
- evitar calçados que comprimam um dedo contra o outro;
- manter os espaços entre os dedos limpos e secos;
- usar protetores ou separadores apenas quando orientados e sem aumentar a pressão;
- não cortar o calo entre dedos com lâmina, tesoura ou alicate.
Veja também outras causas e formas de cuidado para calos, que podem aparecer em diferentes regiões dos pés devido à pressão e ao atrito.
Quem precisa ter cuidado especial
Pessoas com diabetes, redução da sensibilidade nos pés ou circulação comprometida devem evitar qualquer tentativa de cortar ou remover o calo em casa, porque pequenos ferimentos podem passar despercebidos e evoluir com complicações.
- ferida, sangramento ou secreção entre os dedos;
- vermelhidão, calor ou inchaço ao redor do calo;
- dor que está aumentando ou dificulta caminhar;
- calo que retorna mesmo após a troca do calçado;
- presença de diabetes, neuropatia ou problemas de circulação.
Nessas situações, um dermatologista, ortopedista ou profissional especializado em cuidados dos pés pode verificar a causa da pressão e orientar uma forma segura de aliviar o problema.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou a orientação de um médico.
