Sentir tontura ao levantar da cama pode parecer “labirintite”, mas nem sempre o problema vem do ouvido. Quando a sensação aparece logo ao ficar em pé, com visão escura, fraqueza ou quase desmaio, a causa pode ser pressão baixa por queda rápida da pressão arterial.
Por que a pressão cai ao levantar
Ao sair da posição deitada, parte do sangue se desloca para as pernas por ação da gravidade. Em segundos, o corpo precisa ajustar os batimentos cardíacos e contrair os vasos para manter sangue suficiente chegando ao cérebro.
Quando essa resposta demora ou falha, pode ocorrer hipotensão ortostática. Segundo a Mayo Clinic, essa forma de pressão baixa acontece ao levantar após ficar sentado ou deitado e pode causar tontura, sensação de cabeça leve e até desmaio.
Sinais que parecem labirintite
A tontura por pressão baixa costuma ser mais ligada à mudança de posição. Ela pode durar poucos segundos e melhorar ao sentar ou deitar novamente, diferente de algumas tonturas vestibulares, que podem dar sensação de rotação.
- Visão escura ao levantar;
- Fraqueza súbita ou sensação de desmaio;
- Tontura que melhora ao sentar;
- Suor frio, náusea ou palidez;
- Queda ou desequilíbrio logo após sair da cama.
O que um estudo científico observou
A tontura ao levantar ganhou atenção porque a queda de pressão pode ocorrer logo nos primeiros instantes em pé, antes mesmo de uma medição tardia mostrar alteração. Isso ajuda a explicar por que algumas pessoas têm sintomas rápidos e difíceis de registrar.
Segundo o estudo de coorte prospectivo Association of History of Dizziness and Long-term Adverse Outcomes With Early vs Later Orthostatic Hypotension Assessment Times in Middle-aged Adults, publicado no JAMA Internal Medicine, a hipotensão ortostática medida dentro do primeiro minuto em pé teve associação mais forte com tontura e maior risco de quedas, síncope e outros desfechos.
O que pode favorecer a pressão baixa
Alguns fatores aumentam a chance de queda de pressão ao levantar, principalmente pela manhã, quando a pessoa passou horas sem beber água e muda de posição rapidamente.
- Desidratação, febre, vômitos ou diarreia;
- Levantar rápido demais da cama;
- Jejum prolongado ou baixa ingestão de líquidos;
- Uso de diuréticos, remédios para pressão ou antidepressivos;
- Diabetes, doenças cardíacas ou alterações neurológicas.
Como agir com segurança
Levantar em etapas pode ajudar: primeiro sente-se na cama, movimente os pés, espere alguns segundos e só depois fique em pé. Também é importante beber água ao longo do dia, salvo restrição médica, e evitar mudar remédios por conta própria.
Procure avaliação se a tontura for frequente, causar quedas, vier com desmaio, dor no peito, falta de ar, confusão mental ou fraqueza em um lado do corpo. Veja também mais detalhes sobre pressão baixa e quando esse sinal precisa de investigação.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
