Sentir as pernas pesadas no fim do dia pode parecer apenas cansaço, calor ou muitas horas em pé. Mas quando o peso vem acompanhado de inchaço, varizes, coceira e manchas acima do tornozelo, pode ser sinal de insuficiência venosa, uma dificuldade no retorno do sangue das pernas para o coração.
Por que as pernas ficam pesadas
As veias das pernas têm válvulas que ajudam o sangue a subir contra a gravidade. Quando essas válvulas não funcionam bem, parte do sangue fica acumulada, aumentando a pressão nas veias e causando sensação de peso, dor e inchaço.
Segundo a Mayo Clinic Press, a insuficiência venosa crônica pode causar dor, sensação de peso, inchaço nas pernas, varizes, alterações na pele e feridas, especialmente quando o problema evolui sem cuidado adequado.
Sinais que merecem atenção
Algumas pistas ajudam a diferenciar o cansaço comum de um problema venoso. Observe se os sintomas aparecem com frequência ou pioram ao longo do dia:
- Pernas pesadas, cansadas ou doloridas no fim do dia;
- Inchaço nos tornozelos ou pés, com marcas de meia;
- Varizes, vasinhos ou veias saltadas;
- Manchas amarronzadas acima do tornozelo;
- Coceira, pele ressecada, endurecida ou feridas que demoram a cicatrizar.
O que diz um estudo científico
Segundo a revisão científica Chronic Venous Disease of the Lower Extremities: A State-of-the Art Review, publicada no Journal of the Society for Cardiovascular Angiography & Interventions, a doença venosa crônica é comum e pode provocar sintomas que prejudicam a qualidade de vida.
A revisão descreve manifestações como varizes, edema, alterações na pele e úlceras venosas, reforçando que manchas perto do tornozelo não devem ser vistas apenas como problema estético. Elas podem indicar pressão venosa crônica e necessidade de avaliação.
Quem tem maior risco
A insuficiência venosa pode acontecer em diferentes idades, mas alguns fatores aumentam a chance de o sangue se acumular nas pernas e causar sintomas persistentes.
- Ficar muitas horas em pé ou sentado;
- Histórico familiar de varizes ou doença venosa;
- Obesidade, sedentarismo ou pouca força muscular nas pernas;
- Gravidez ou múltiplas gestações;
- Idade avançada ou histórico de trombose.
Como agir com segurança
Elevar as pernas, caminhar, evitar longos períodos parado e usar meias de compressão quando indicadas podem ajudar a aliviar os sintomas. No entanto, manchas, inchaço persistente ou feridas exigem avaliação para confirmar a causa.
O diagnóstico pode envolver exame físico e ultrassom vascular para avaliar o fluxo nas veias. Entenda também os sintomas e tratamentos da insuficiência venosa e procure atendimento se houver dor intensa, aumento súbito de inchaço, vermelhidão ou falta de ar.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
