Urinar várias vezes à noite pode parecer apenas um problema da bexiga, mas nem sempre começa no trato urinário. A noctúria também pode estar ligada à qualidade do sono, especialmente quando a pessoa acorda muitas vezes, ronca, tem pausas respiratórias ou sente cansaço ao longo do dia.
Quando o sono entra na história
Durante a noite, o corpo costuma reduzir a produção de urina para permitir várias horas de sono contínuo. Quando esse equilíbrio falha, a pessoa pode acordar para urinar ou perceber a vontade de ir ao banheiro porque já despertou por outro motivo.
Segundo o MedlinePlus/NIH, urinar mais à noite pode estar relacionado a excesso de líquidos, diabetes, doença renal, insuficiência cardíaca, alguns medicamentos, inchaço nas pernas e também apneia obstrutiva do sono e outros distúrbios do sono.
Sinais de que pode não ser só bexiga
A noctúria merece atenção quando se repete por várias noites e prejudica o descanso. Alguns sinais sugerem que o sono pode estar contribuindo para o problema, mesmo sem dor ao urinar.
- Ronco alto ou pausas na respiração durante o sono;
- Acordar cansado, com boca seca ou dor de cabeça;
- Sonolência, irritabilidade ou falta de concentração durante o dia;
- Vontade de urinar sem ardor, febre ou dor pélvica;
- Inchaço nas pernas que piora no fim do dia;
- Acordar várias vezes e urinar pequenas quantidades.
O que mostra um estudo científico
A revisão sistemática Association of Sleep Disorders with Nocturia: A Systematic Review and Nominal Group Technique Consensus on Primary Care Assessment and Treatment, publicada no European Urology Focus, concluiu que distúrbios do sono podem ter papel importante na noctúria e muitas vezes são pouco investigados na atenção primária.
Esse estudo reforça que levantar para urinar nem sempre significa que a bexiga é a única causa. Em pessoas com ronco, sono fragmentado ou suspeita de apneia, tratar o distúrbio do sono pode ajudar a reduzir os despertares e melhorar a qualidade de vida.
Outras causas que precisam ser lembradas
Além do sono, a noctúria pode ter relação com hábitos, doenças crônicas e medicamentos. Observar o padrão dos sintomas ajuda o médico a decidir quais exames e avaliações são necessários.
- Beber muito líquido à noite, especialmente café, chá ou álcool;
- Diabetes, principalmente com sede intensa e urina em excesso;
- Uso de diuréticos perto do horário de dormir;
- Próstata aumentada, bexiga hiperativa ou infecção urinária;
- Doença renal, insuficiência cardíaca ou pressão alta;
- Alterações hormonais e envelhecimento.
Como investigar com segurança
Procure avaliação médica se a vontade de urinar à noite acontecer duas ou mais vezes com frequência, atrapalhar o sono ou vier com sede intensa, perda de peso, dor, sangue na urina, falta de ar ou inchaço. Veja também quando a noctúria pode indicar alterações que precisam de tratamento.
Uma medida útil é anotar por alguns dias os horários em que urina, a quantidade aproximada, líquidos ingeridos e sintomas do sono. Evite reduzir água de forma exagerada ou suspender remédios por conta própria, pois o tratamento depende da causa.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
