A infecção urinária de repetição pode frustrar quem trata uma crise e, pouco tempo depois, volta a sentir ardência, urgência para urinar e dor no baixo ventre. Além de investigar causas, alguns hábitos simples recomendados pelo CDC ajudam a reduzir o risco de novas infecções.
O que é infecção urinária de repetição
A infecção urinária acontece quando microrganismos, geralmente bactérias, entram no trato urinário e se multiplicam. Ela pode afetar bexiga, uretra e, em casos mais graves, os rins.
Segundo o CDC, sintomas comuns incluem dor ou ardência ao urinar, vontade frequente de urinar, urina turva ou com sangue e cólica ou pressão na parte inferior do abdômen. Febre, dor nas costas e calafrios podem indicar infecção mais alta e exigem atenção.
Hábitos que reduzem o risco
As medidas de prevenção não garantem que a infecção nunca volte, mas ajudam a diminuir situações que favorecem a entrada e permanência de bactérias no trato urinário. Elas são especialmente úteis para quem tem crises repetidas.
- Beba água ao longo do dia, salvo restrição médica;
- Não segure a urina por muitas horas;
- Urine após a relação sexual;
- Faça a higiene da frente para trás;
- Evite duchas vaginais e produtos íntimos irritantes.
O que diz um estudo científico
Segundo o ensaio clínico randomizado Effect of Increased Daily Water Intake in Premenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections, publicado no JAMA Internal Medicine, aumentar a ingestão diária de água reduziu episódios de cistite recorrente em mulheres na pré-menopausa que bebiam pouco líquido.
O estudo reforça que a hidratação pode ser uma estratégia simples para algumas pessoas, porque aumenta o volume urinário e favorece a eliminação de bactérias pela urina. Ainda assim, a quantidade ideal deve considerar idade, clima, doenças renais, coração e uso de medicamentos.
Quando investigar melhor
A repetição de crises merece avaliação médica, principalmente quando os sintomas voltam logo após o tratamento ou quando há uso frequente de antibióticos. O objetivo é confirmar o diagnóstico, identificar a bactéria e evitar tratamento inadequado.
- Febre, calafrios ou dor lombar;
- Sangue na urina ou dor intensa;
- Infecção urinária em homens, gestantes, idosos ou crianças;
- Crises frequentes após relação sexual;
- Diabetes, pedra nos rins ou alteração anatômica do trato urinário.
O que evitar nas crises
Não é seguro usar antibiótico antigo, interromper o tratamento antes do prazo ou tomar remédio indicado para outra pessoa. Essas atitudes podem mascarar sintomas, favorecer resistência bacteriana e dificultar o tratamento correto.
Se a infecção urinária volta com frequência, o médico pode solicitar exame de urina, urocultura e avaliação de fatores de risco. Para entender sinais, causas e tratamento, veja também o conteúdo sobre infecção urinária.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
