3 tés para limpiar la matriz

Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero

Los tés para limpiar el útero ayudan a eliminar restos de endometrio, que es el revestimiento del útero, después de la menstruación o después de un embarazo.

Además, estos tés también pueden ser buenos para tonificar el músculo uterino, ya que aumenta la circulación sanguínea en el lugar, pudiendo ser un buen complemento en la preparación del útero para recibir el feto en mujeres que están intentando quedar embarazada.

Aunque son naturales, estos tés deben ser siempre utilizados con orientación de un obstetra o un fitoterapeuta, y deben evitarse durante el embarazo, ya que algunos pueden estimular la aparición de contracciones que terminan perjudicando el embarazo existente.

Los tés que ayudan a limpiar el útero son:

1. Jengibre

El jengibre es un excelente desintoxicante de todo el organismo, y, por esto, también actúa sobre el útero, reduce posibles inflamaciones que puedan existir y mejora la circulación sanguínea en el sitio.

Este té puede ser una buena opción para mujeres que sufren de dolores menstruales muy intensos o que tienen pequeños focos de endometriosis, por ejemplo.

Ingredientes:

  • 1 a 2 cm de raíz de jengibre;
  • 250 ml de agua.

Modo de preparación:

Colocar los ingredientes en una olla y hervir por 10 minutos. Después, colar, dejar enfriar y beber 2 a 3 veces por día.

2. Damiana

La damiana, también conocida como hierba de la pastora o hierba del venado, y cuyo nombre científico es Turnera diffusa es una planta que ha sido utilizada por varios siglos para aumentar la libido, ya que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en la región íntima de la mujer. Por lo tanto, esta planta puede ser una excelente solución para fortalecer el útero.

Ingredientes:

  • 2 a 4 gramos de hojas secas de Damiana;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Agregar los ingredientes y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Luego, colar, esperar que esté tibio y beber 3 veces por día.

3. Frambuesa

El té de frambuesa es un remedio casero conocido para facilitar el trabajo de parto, sin embargo, también se puede usar después del embarazo para eliminar los restos de endometrio y otros tejidos que aún no se han eliminado completamente, así como ayudar a que el útero vuelva a su tamaño normal.

La frambuesa actúa aumentando el tono del útero y estimula su contracción, originando la expulsión de restos de endometrio que están en su interior. Conozca otros beneficios de la frambuesa para la salud. 

Ingredientes:

  • 1 a 2 cucharaditas de hojas de frambuesa picadas;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Agregar los ingredientes, tapar y dejar reposar por 10 minutos. Luego colar, esperar que esté tibio y beber de 1 a 3 tazas de té por día.

Aunque es un método científicamente comprobado y existen algunos estudios que indican que la frambuesa no afecta el inicio del embarazo, las mujeres embarazadas deben evitar su consumo, al menos sin la orientación de un obstetra o fitoterapeuta.

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em febrero de 2022. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em febrero de 2022.

Bibliografía

  • RAKEL, David. Integrative Medicine. 4.ed. Elsevier, 2018. 522.
  • EMA. Assessment report on Rubus idaeus L., folium. 2014. Disponível em: <https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-rubus-idaeus-l-folium_en.pdf>. Acceso en 05 abr 2019
Abrir la bibliografía completa
  • LEELAVATHI, S.. Effectiveness of Ginger Remedy on Dysmenorrhea. International Journal of Innovative Research in Science, Engineering and Technology. Vol.4. 2904-2908, 2015
  • LIVE STRONG. Herbs to Cleanse the Uterus. Disponível em: <https://www.livestrong.com/article/150612-herbs-to-cleanse-the-uterus/>. Acceso en 24 may 2019
  • RODRIGUEZ, Hethir. The Fertility Cleanse Guide. KMF Publishing, 2010.
Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitorerapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.