Alimentos Información confiable sobre los alimentos más comunes, incluyendo beneficios para la salud, recetas saludables, cantidades recomendadas y consejos para una dieta equilibrada, saludable y nutritiva. Ver Tema
Dietas Todo sobre los principales tipos de dietas y estilos de alimentación, incluidas las dietas detox, cetogénicas, de ayuno intermitente o baja en carbohidratos. Entienda cómo funcionan, cómo llevarlas a cabo y qué alimentos se pueden incluir. Ver Tema
Bajar de peso ¡Consulte los consejos más valiosos para perder peso para siempre! Contenido sobre dietas, tés y medicamentos para que el proceso de adelgazamiento sea de forma saludable. Ver Tema
Suplementos alimenticios Todo lo que necesita saber sobre los principales tipos de suplementos alimenticios, incluyendo información sobre para qué sirven, cómo utilizarlos, efectos secundarios y consejos para integrarlos en la dieta. Ver Tema
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Médico Responde ¿Qué son los minerales en los alimentos? Los minerales son micronutrientes esenciales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para llevar a cabo sus funciones vitales. Conozca qué son los minerales en los alimentos y dónde se encuentran presentes.
Médico Responde ¿Hay frutas malas para el hígado graso? Actualmente, no existen estudios científicos que demuestren que haya frutas malas para el hígado graso. Sin embargo, algunos estudios sugieren que el consumo excesivo de frutas podría favorecer el desarrollo de este problema. Conozca si existen frutas malas para el hígado graso.
Médico Responde ¿Qué no comer cuando tomas metformina? Algunos alimentos que no se deben comer, o se deben limitar, cuando se toma metformina son los alimentos ricos en azúcares y bebidas alcohólicas. Vea qué no comer cuando se toma metformina.
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