¿Cómo limpiar la cara naturalmente?

Revisión médica: Drª. Aleksana Viana
Dermatóloga
junio 2021

Realizar una buena limpieza facial garantiza su belleza natural, eliminando impurezas y dejando la piel más saludable. Cuando el tipo de piel es de normal a seca se aconseja realizar una limpieza de piel profunda 1 vez cada 2 meses, ya que en el caso de la piel grasa, debe realizarse 1 vez al mes.

Los cuidados necesarios para garantizar una buena limpieza de la cara son evitar la exposición al sol 48 horas antes y después del tratamiento para evitar que la piel se manche, usar siempre un protector solar facial y beber bastante agua para mantener la piel hidratada.

El esteticista o dermatólogo podrá indicar cuál es su tipo de piel y cuáles son los productos más adecuados para su uso, garantizando así la eficacia de la limpieza de la piel, sin que haya descamación o enrojecimiento. Además de esto, el dermatólogo y el esteticista también pueden realizar una limpieza de piel pero de forma profesional, pudiendo obtenerse mejores resultados. Vea cómo se realiza una limpieza profunda de la piel.

1. Limpiar la piel superficialmente

La limpieza de la piel se debe comenzar con el lavado del rostro con agua tibia y un jabón neutro. A continuación, debe aplicar una loción para quitar el maquillaje y las impurezas superficiales de la piel. 

2. Exfoliar la piel

Colocar un poco de exfoliante en una bola de algodón y realizar movimientos circulares en toda la piel del rostro, insistiendo en las áreas donde se acumula más suciedad como en la frente, en las cejas y laterales de la nariz. Vea cómo preparar un exfoliante casero.

3. Limpiar la piel profundamente

Realizar un sauna facial casero para abrir los poros y retirar espinillas y los puntos negros, exprimiendo suavemente la región con los dedos protegidos con una gasa esterilizada.

Para realizar un sauna facial casero se puede colocar una bolsita de té de manzanilla en un plato hondo con 1 litro de agua hirviendo, a continuación se debe inclinar el rostro sobre el vapor durante algunos minutos.

4. Desinfectar la piel

Después de retirar todas las impurezas de la piel, se debe aplicar una loción con efecto bactericida para evitar infecciones.

5. Colocar una mascarilla calmante

Aplicar una mascarilla calmante ayuda a calmar la piel, evitando el enrojecimiento. La mascarilla puede ser realizada con productos especializados o caseros como una mezcla de miel y yogur, por ejemplo, debido a que estos ingredientes son un buen hidratante natural. Vea cómo preparar esta mascarilla.

6. Proteger la piel

El último paso de la limpieza facial casera consiste en aplicar una fina capa de crema hidratante con protector solar para calmar y proteger la piel. 

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Atualizado por Dr. Gonzalo Ramírez - Médico general y Psicólogo, em junio de 2021. Revisión médica por Drª. Aleksana Viana - Dermatóloga, em octubre de 2018.

Bibliografía

  • BLAAK, J.; STAIB, P . The Relation of pH and Skin Cleansing. Curr Probl Dermatol. 54. 132-142, 2018
  • DRAELOS, Z. D. The science behind skin care: Cleansers. J Cosmet Dermatol. 17. 1; 8-14, 2018
Revisión médica:
Drª. Aleksana Viana
Dermatóloga
Especialista en Dermatología por la Facultad de Medicina de Minas Gerais en 2007 con registro profesional en el CRM/PE – 16907