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Caldo de ossos: 7 benefícios e como fazer (com receitas)

Atualizado em 28/07/2023

O caldo de ossos é uma sopa rica em colágeno, um aminoácido que previne o aparecimento de rugas e flacidez. Além disso, tem poucas calorias e boas quantidades de proteína, promovendo a saciedade e ajudando na perda de peso. Confira outros principais benefícios do caldo de ossos e veja como fazer em casa.

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Ficar sem comer engorda?

Atualizado em 14/04/2022

Ficar algumas horas sem comer pode parecer uma boa estratégia para diminuir a ingestão de calorias e emagrecer, porém muitas pessoas podem acabar engordando. Entenda porque ficar sem comer pode engordar e o que fazer para perder peso de forma eficaz.