Tag: serotonina

A semente de abóbora é uma das melhores sementes ricas em triptofano, aminoácido usado pelo corpo para produzir serotonina. Além ...

O intestino humano é responsável por sintetizar cerca de 90% da serotonina circulante no corpo, um dado já consolidado pela ...

A vitamina B6, também chamada de piridoxina, é considerada uma das mais importantes para o equilíbrio emocional porque participa diretamente ...

Enquanto a maioria das pessoas recorre a chás e suplementos para dormir melhor, uma fruta pequena e acessível tem chamado ...

A serotonina é um dos principais mensageiros químicos do cérebro e tem papel direto na regulação do humor, do sono ...