Tag: saúde

Você provavelmente come menos fibra do que imagina. A maioria das pessoas fica bem abaixo da quantidade recomendada sem se ...

Ter colesterol alto não significa que uma complicação cardiovascular vai acontecer, mas níveis elevados de LDL por muito tempo favorecem ...

A combinação de vitamina D e cálcio pode ajudar a reduzir o risco de fraturas em determinados grupos, principalmente entre ...

Se você convive com a pressão alta, talvez já tenha ouvido que a beterraba pode ajudar a controlá-la. Essa raiz ...

Incluir brócolis todos os dias na alimentação é um hábito simples que vem chamando a atenção de pesquisadores das áreas ...

Alterações no fígado podem permanecer silenciosas por bastante tempo, principalmente nas fases iniciais. Quando surgem manifestações, cansaço persistente, desconforto na ...

Diminuir o sódio e aumentar o potássio da alimentação pode produzir uma redução relevante da pressão arterial, especialmente em pessoas ...

Tirar os sapatos ao entrar em casa pode parecer apenas uma questão de higiene, mas o hábito também ajuda a ...

Uma alimentação baseada com frequência em refrigerantes, biscoitos, salgadinhos, embutidos, cereais açucarados e outros ultraprocessados durante a infância pode estar ...

O ferro é essencial para a formação da hemoglobina e pode ser necessário no tratamento da anemia por deficiência desse ...