Tag: saúde

Controlar o peso nem sempre depende de dietas radicais ou treinos exaustivos. Cada vez mais cientistas concordam que três hábitos ...

Quando o assunto é pressão alta, quase todo mundo pensa primeiro em cortar o sal. Embora reduzir o sódio seja ...

Sentir fome poucas horas depois do café da manhã é mais comum do que parece e quase sempre tem a ...

Atividades simples como ler um bom livro, ouvir música ou passear por um museu podem fazer muito mais pela sua ...

O sono é um dos momentos mais importantes para a regeneração dos músculos, mas também é a fase mais longa ...

A dopamina é um dos neurotransmissores mais comentados quando o assunto é cérebro e comportamento, e não é por acaso. ...

Quando pensam em ossos fortes, a maioria das pessoas vai direto para a musculação, mas esse é apenas um dos ...

Linhaça e chia costumam aparecer juntas como aliadas da saúde, mas elas não são iguais quando o assunto é equilíbrio ...

O café preto e o chá-verde estão entre as bebidas mais consumidas do mundo e, além do prazer de cada ...

O fígado é uma verdadeira usina de desintoxicação do corpo, responsável por mais de 500 funções vitais, da filtragem de ...