Tag: saúde mental

A solidão não é apenas um sentimento passageiro de tristeza. Quando se torna frequente ou vem junto com isolamento social, ...

O medo intenso provoca uma descarga súbita de adrenalina que acelera os batimentos cardíacos, eleva a pressão arterial e pode, ...

A tristeza persistente, quando evolui para um quadro depressivo, deixa de ser apenas uma questão emocional e passa a ter ...

A solidão não é apenas um sentimento passageiro de tristeza ou desconforto. Quando se prolonga, ela altera a química cerebral, ...

O contato regular com familiares, amigos e a comunidade tem papel essencial na saúde física e mental dos idosos. A ...

O modo como o dia começa influencia bastante o nível de estresse nas horas seguintes, e pequenos ajustes na rotina ...

A erva-cidreira, conhecida cientificamente como Melissa officinalis, é uma das plantas medicinais mais usadas popularmente para promover relaxamento, melhorar a ...

Permanecer horas seguidas sentado em frente ao computador parece inofensivo, mas o corpo humano não foi projetado para tanto tempo ...

A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações que exigem atenção, mas, quando aparece com frequência, pode ...

A ansiedade faz parte da experiência humana, mas quando se torna constante pode comprometer o sono, o humor e a ...